Hogyan számoljuk menstruációs ciklusok

Minden női menstruációs ciklus különböző, de tudta, hogy mikor várható az idő segít meghatározni a legjobb ideje, hogy terhes, és segít elkerülni a kínos baleseteket . Az átlagos hossza a menstruációs ciklus 28 nap, de néhány nő számolt ciklusok 20-36 napig. A menstruációs ciklus is befolyásolja számos tényező , mint például a stressz , de a nők tipikusan leszűkítheti időkeretet az időszakok éberen nyomon követése a ciklus. Ez az, amire szüksége van
Naptár

Show More utasítások
1

Egy naptár , vegye figyelembe a pontos nap, az utolsó menstruációs ciklus kezdődött, mint az 1. napon. Jelölje X- on ezen a napon .
2

gróf minden nap a naptárban , amíg a következő időszakban kezdődik , és jelölje meg X- ezen a napon . Ez az időpont az 1. nap a legutóbbi menstruációs ciklus .
3

Menj vissza, és számolja meg a napok között a kezdete az utolsó menstruációs ciklus kezdetét a legutóbbi időszakban. Ez a szám a hosszú a menstruációs ciklus során.