Csere állati és telített zsírok olajok , amelyek magas Omega- 3 zsírsavak, amelyek segítik a prosztaglandinok termelődését . Ezek a természetes zsírsavakat a szervezet által termelt , hogy ténylegesen blokkolja nehezebb zsírsav megtalálható a vajat és a zsírt . Jó olajok , amelyek omega -3 zsírsavak a ligetszépe olaj , dióolaj és a lenmag olaj .
Add Fiber
között mintegy 25 gramm magas rosttartalmú a napi étrendet. Ajánlott élelmiszerek közé tartozik a barna rizs , a bab és a borsó , illetve a gyümölcsök és zöldségek, különösen a mustár zöldje , brokkoli, káposzta , fehérrépa . A teljes kiőrlésű gabona ajánlott , kivéve a búza és a rozs , amelyek sikértartalmú és phytic savak , amelyek gátolják a felszívódását a szükséges vitaminokat .
Essential Vitaminok
multivitamin kell naponta; extra adag B-vitaminok és E segít egyensúlyt hormonok , elsősorban az ösztrogén , amely serkenti a méhösszehúzódások . A C-vitamin fontos a gyógyulás a szövetek, és K-vitamin szükséges a megfelelő véralvadáshoz. Egy jó forrása a K-vitamin lucerna , amely szintén szükséges ásványi anyagokat .
Fontos ásványi anyagokat
vas is megtalálható a lucerna , és fontos, mert sok nő endometriózis is vérszegény . Más források közé tartozik a tengeri moszat és csalán levél. További ásványi anyagok szükségesek a cink szöveti regeneráció és a kalcium és a magnézium.
Hormonális terápia
Orális fogamzásgátlók és egyéb hormonok csökkentésére használják az ösztrogén termelését . Egyes orvosok alacsony dózisú ösztrogén tabletták vagy progesterine hogy szimulálja a terhesség , amely úgy tűnik, hogy hagyja abba az endometriosis tüneteit . Ezt csak akkor lehet használni a nők , akik nem próbálják elképzelni , vagy már meddőségben .
Orvosi
orvosok azt javasolják, nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen és naproxen a fájdalom enyhítésére . Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a gyulladást , a méhnyálkahártya és pihenjen contractions.Prescription gyógyszerek használata is danazol , amely megszakítja a hormonális ciklust, és nafarelin , ami segít csökkenteni a méhnyálkahártya elváltozások .