Menopauza &Viszkető bőr

Viszkető bőr része a menopauza csomagot. Igen , akkor már megbirkózni éjszakai izzadás , hőhullámok , ízületi fájdalom , álmatlanság és a ködös agy --- és most kapsz a semmiből , hogy viszket . Hydrate

viszketés a menopauza okozza elsősorban a hidratáció hiánya , így kell hidratálja a bőrt rendszeresen . Menopauseatoz.com azt javasolja, hogy a ricinusolaj a bőrt. Keverjük össze a levendula vagy borsmenta illata úgy, hogy jó illata van . Több hagyományos formáinak hidratáló tartalmazó alfa-hidroxi- , és E-vitamin és A jó a viszkető bőr . Tartsa a szervezet hidratált belülről ki iszik sok vizet a nap folyamán. Ha a bőr nem kap a nedvesség szükséges , kiszárad , és leválnak róla és viszket . Tudod kap alfa -hidroxi be a rendszerbe eszik ananász , alma, paradicsom , szőlő és szeder .
Viszketés és Paresthesia

Amikor egy nő sújtja a pruritus ( viszkető bőr ) , ez nagyon zavaró . Szerint 34 - menopauza - symptoms.com másik nevezett állapot paraesthesia néha sújtja a klimaxos nők . Amikor Paresztézia sztrájkok , egy nő tapasztalatait érzés a bizsergés , szúró a bőr , valamint a csap -és tű érzés vagy zsibbadás . Néhány ilyen nők valóban hangyamászás tapasztal , ami egy nagyon speciális típusú paresztézia , amely jellemzi a hátborzongató, crawly érzés. Ez egy fantom érzés mászó rovarok a bőrön .
Hüvelyi viszketés

viszkető, klimaxos bőrön előfordulhat a hüvelyben . Ez annak az eredménye, a veszteség az ösztrogén , ami a szövet a zsugorodó hüvelybe , majd kiszáradnak viszket. Tudod, hogy egy kis E-vitamin , aloe vera vagy a ricinusolaj, kombinálva néhány csepp borsmenta , a hüvelyi terület enyhíti a viszketést .
Ne dohányozzunk; Kerülje a tejtermékek és a glutén

dohányzásról való leszokásban. Dohányzás kiszárad a bőr , ami oda vezethet , hogy a viszketést . A nikotin szűkíti az ereket , ami viszont , a bőr viszkető és száraz. Egyes élelmiszerek is okozza a viszketést. Ezek az ételek tartalmazhatnak glutént , vagy tejterméket. Távolítsuk el őket a diéta , és hátha ez segít .
B-vitamin

Foods tartalmazó B-vitamin is enyhíti a viszketést . Fontolja eszik gomba, főtt káposzta, tonhal , spenót , lazac , napraforgómag, szója tej, teljes kiőrlésű zab , zöldborsó, a makréla, a szezámmag és a dió .
Calcium

ne felejtsd el a kalciumot. Egyél élelmiszerek, amelyek a kalcium - gazdag , többek között füge , zab , mandula , spárga , és a tej , ami enyhíti a viszketést .
Egyéb tanújel

A viszketés , klimaxos nőknél pigment változások , ritkuló bőr, ráncok és pattanások.