Mi van a prenatális vitaminok ?

A terhes nők gyakran magzatvédő vitaminok annak érdekében, hogy ők és a csecsemők kap az alapvető tápanyagok , amelyekre szükségük van . A különböző vitaminok különböző összetevőket , ezért mindig egyeztessen orvosával, mielőtt vesz magzatvédő vitaminok. Iron

Női kell akár 50 %-kal több vas testük a terhesség alatt, különösen a második és a harmadik trimeszter alatt. Terhes nők testét kell gyártani több vörös vérsejt a terhesség alatt, és a vas elengedhetetlen a folyamat .
Calcium

A kalcium fontos az erős csontok mind a terhes nő és a magzat . Nagy mennyiségű kalciumot át az anya testét , hogy a magzat a terhesség alatt , ezért fokozott kalciumbevitel elengedhetetlen .
Folsav

Taking folsav sav terhesség előtt és alatt jelentősen csökkenti annak a kockázatát , hogy a baba fog születni a velőcső-záródási rendellenességek , mint például a spina bifida . A legtöbb prenatális vitaminok tartalmaznia nagyjából 800 mg folsav , ami kétszerese a szükséges összeg egy nem terhes nő .
Vitaminok

Vitaminok A, C , D és E is megtalálható prenatális vitaminok . Bár a nők kaphatnak ezek a vitaminok a táplálékból , kiegészítők, arról, hogy egy nő lesz elegendő mennyiségű E vitamint a terhesség alatt.
B- vitaminok és ásványi anyagok

Bár a folsav a B-vitamin , vannak más B- vitaminok , mint például a tabletták prenatális tiamin, riboflavin , pantoténsav és niacin . Ásványi anyagok prenatális tabletták gyakran tartalmaznak cink, magnézium , réz és a szelén.
Gyógynövény

Ha veszel a prenatális vitaminok egy egészségügyi élelmiszer , természetes élelmiszer- áruház, a tabletták tartalmazhatnak gyömbér, vörös málna , vagy a búzafű .