Kövesse nyomon a menstruációja . Az első jele Perimenopause az, hogy az idő lesz szabálytalan . Válnak kiszámíthatatlan , és nem lesz hónapot , hogy hagyja az időszakban összesen .
2
Készüljön fel a hőhullámok és az éjszakai izzadás . Ezek a leggyakoribb és irritáló tünetek a nők mennek keresztül perimenopause . Előfordulhat, hogy a test hőmérsékletét úgy érzi, melegebb , különösen az esti órákban .
3
változást észlel a szexuális funkciót. A csökkent hormonszint , hogy kiszárad hüvelyi váladék , akkor megtalálja a szex fájdalmas. Csökkent szexuális vágy is egy másik gyakori tünete perimenopause.
4
Fontolja meg a kor . Bár perimenopause általában akkor kezdődik, amikor egy nő az ő 40-es , voltak olyan esetek, a nőket, akik a tünetek már a késő 30-as évek .
5
hogy egy találkozót az orvos . Tartsa nyilván a korszak , és a tünetek , hogy lehet, hogy tapasztalt . Azt fogja mondani Önnek, hogyan megy át az átmenetet a menopauza .