Beszéljen orvosával a tüneteket, és kap a véleményét arról, hogy gyógynövény esetleg megfelelő az Ön helyzetében . Bár a gyógynövény tűnhet, jóindulatú , mert természetes, hogy nem kell a lehetséges mellékhatások és kockázatok .
2
Purchase illatos barátcserje gyümölcs kivonat tablettát , más néven chasteberry , egy gyógyszertárban , vagy természetes élelmiszerek bolt . Tünetcsoport , az úgynevezett "női növény " óta használják évezredek növelése tejelválasztást a szoptatás , és enyhítsék a menstruációs problémák .
3
Vegyünk 20 mg . A tünetcsoport kivonat naponta , hogy segítsen minimalizálni PMDD tünetek. Az MGH Központ Női Egészség számos újabb vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a növény is csökkentheti bizonyos PMS és PMDD tünetek, mint például ingerlékenység , fejfájás , hangulatváltozások és fájó mellek .
4
Naplót és a rekord saját használatra a növényi kiegészítő , és bármilyen pozitív vagy negatív mellékhatása van . Nyomon követi a felhasználók a gyógynövény és tudomásul véve minden olyan fejlesztések, akkor adja meg az orvos információt, hogy segítsen eldönteni, hogy a gyógynövény nyújt semmilyen előnyt az Ön számára .
5
jelentés súlyos mellékhatások orvosával. Míg a legtöbb mellékhatások ritkák szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , chasteberry okozhat gyomor szorongást , szédülést és kiütések .