A hatása a szója a Perimenopause

A perimenopause ( a 10 és 15 év a menopauza előtt beállítja in) , változások a hormon szintje a női szervezetben okozhat nem kívánt és kellemetlen mellékhatások , mint például a hőhullámok , hüvelyszárazság és a súlygyarapodás . Újabb vizsgálatok , mint például egy 2003-ban a Női Egészségügyi Intézet , kimutatták, hogy a kiegészítő diéta szója segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket . Hatásai Soy
Tofu tartalmaz az izoflavonok , melyek hasonlítanak az ösztrogén .

során perimenopause és a menopauza , csökkenő ösztrogén szint párosul fent normális follikulus stimuláló hormon , mert változások a női szervezetben . Hagyományosan , az orvosok fordult a szintetikus hormonpótló terápiák annak érdekében , hogy megakadályozzák kényelmetlenséget . A Nők Health Institute tanulmány kimutatta, hogy a szintetikus hormonok nem jelentősen javíthatja a hangulatot , vagy enyhítik a tüneteket . A estrogenlike izoflavon a szója -kiegészítők , valamint az élelmiszerek, mint a tofu, szójatej és a szójabab , mind hozzájárulhatnak , hogy egy természetes megközelítése hormonpótló .
Megelőzése hőhullámok
Próbálja helyettesítése szójatej a gabona .

körül a 48 éves korában , Perimenopause okozhat a hőhullámok és az éjszakai izzadás a 70-85 százalék a nők , hogy aludni nagyon kényelmetlen. Dr. Susan Lark ajánlja, E-vitamin , amely 50 és 100 mg szója izoflavonoidok . Lehet kapni ugyanazt a hatást hozzáadásával egy fél csésze szójatej a reggelit minden nap .
Hüvelyi kenés
Soy segítségével kap az öröm vissza .

az ösztrogénszint csökkenése okozhat hüvely falát vékony , így a hüvely érzékeny az érintésre. Ez zavarja a közösülés . Ezek a fitoösztrogének ( növényi ösztrogén vegyületek) kövér fel a falakon a hüvely és a húgycső és megszabadulni őket a szárazság .
Fellendítése kollagén és megszünteti száraz bőrre
Ez könnyű felvenni tofu a diéta .

kollagén a vegyület a bőrön , amely hozzáteszi, rugalmasságát , de perimenopause , kezd kiszáradni , így a bőr száraz és laza és ráncok inkább nyilvánvaló . Szerint Dr. Christiane Northrup , az izoflavonoidok mindössze egy fél csésze tofu egy nap segíthet lökést a kollagén és hidrát és újjáéleszteni a bőrt .