Gyógymód Hot pulóverek

Lehet, hogy nem lesz képes teljesen gyógyítani a hőhullámok , bár egyesek azt állítják , hogy ezt megtette , de természetesen csökkentse a gyakoriságát és intenzitását azáltal, hogy a gyógynövények és gyógyszerek . Testmozgás segíthet csökkenteni a intenzitása és gyakorisága meleg izzadás . Az étrend is hozzájárul , hogy a hőhullámok és változó lehet, a tünetek enyhítésére . Gyógynövények

Csata az hőhullámok azáltal, hogy a természetes megközelítés . Vegye vitamin Előfordulhat , hiszen sok nő , hogy csökkenti a gyakoriságát forró izzadás .

Gyógynövény nevezik fitoterápia , és a cél az, hogy létrehozza a hormonális egyensúlyt. Ha a Fekete poloskavész használják vöröshere és kudzu létrehoz egy izoflavon - glikozid összetett, hogy nagyon erős , és csökkenti a tünetek súlyossága a menopauza , beleértve a hőhullámok .

Fekete Cohosh egy gyógynövény, amely rendszeresen kezelésére használt forró izzadás. Ismét , a mellékhatások is előfordulhat. Ezek közé tartozik a hányás , az émelygés és a gyomor fájdalom. Egy nevű gyógynövény Dong Quai segíthet csökkenteni a hőhullámok , bár lehet, hogy rákkeltő , mert tartalmaz psoralen , egy ismert rákkeltő.

Chasteberrry , vad yam és golgotavirág rendelkeznek flavonoidok , mintha azok a progeszteron , ami a női nemi hormon , amely csökkenti a kínálat , mint az ösztrogén , ha egy nő közel vagy a menopauza .
Az ösztrogén és ProgesteroneTherapy

A Mayo Klinika számol be, hogy az ösztrogén terápia a legjobb módja annak , hogy kezelje a forró izzadás. De fokozott az emlőrák kockázata és más potenciális egészségügyi kockázatokat. okoz a nők csökken hormonterápia . A kezelés ideje alatt a progeszteron és az ösztrogén hormon terápia védi a bélés a méh endometrium rák. Ha a kockázata a szívbetegségek figyelembe mérlegelni a kockázatokat , mielőtt bármilyen hormonális kezelés . Egyes orvosok progeszteron egyedül irányítani a hőhullámok . A nők, akik használják a természetes progeszteron krém jelenteni jelentősen csökkenti a meleg izzadás. Ehhez kapható az orvos .
Antidepresszánsok és a vérnyomás gyógyszerek

antidepresszánsok használható leküzdésére meleg verejtékezés, lehet klonidin, mellyel a magas vérnyomás kezelésére . Minden gyógyszernek vannak mellékhatásai , így ezt kell figyelembe venni .
Soy

szója lehet jó csökkentésére hőhullámok , bár a bizonyítékok még mindig egy kicsit ellentmondásos és meggyőző , magyarázza Webmd.menopause.com .
diéta

Kerülje a kávét , fűszeres ételek és az alkohol , amelyek mindegyike tehet hatással a hőhullámok. A stressz megy, hogy a forró izzadás fordul elő , így megtanulják kezelni a stressz és a szorongás .