Ételek, amelyeket kerülni A reggeli rosszullétek

Terhesség lehet az egyik legörömtelibb tapasztalatait egy nő életében; ez is az egyik legnagyobb kihívást. Az első trimeszterben a hírhedt reggeli rosszullétek , és egyes nők szenvednek ettől hányinger súlyosan a terhesség alatt. Tudta, mit élelmiszerek elkerülésére tud segíteni abban, hogy a reggeli rosszullétek egy kicsit elviselhetőbbé. Nem Grease

zsíros ételek egy nagy probléma a gyomor , ha van a reggeli rosszullétek . Annak érdekében, hogy megemészteni a zsírt a zsír, a szervezet , hogy több epét, ami soha nem jó dolog egy gyomorrontás . Kerülje a zsíros zsíros ételeket, mint például a szalonna , a zsíros vörös húsok vagy a sertés vagy a sült ételek .
A kisebb Acid

Acid egy másik dolog, hogy elkerüljék , ha szenved reggeli rosszullétek . Narancslé és más gyümölcslevek , valamint néhány szódavíz, betöltött természetes savak , amely oda vezethet, hogy gyomorpanaszok még a nem terhes nők esetében. Stick vízzel vagy tejjel , vagy alternatívák, mint a szójatej .
Spicy nem jó

Bár lehet, hogy szereted a fűszeres ételeket , és még a vágynak is , enni , ha szenved reggeli rosszullétek bajt . A fűszerek az élelmiszer irritálja az emésztőrendszert , ami rossz a helyzet , hogy hamar rosszabb. Próbáld ki, és ragaszkodni a nyájas élelmiszerek és elkerülni paprika , csípős szósz , vagy más " meleg " fűszerek .