Honnan tudod, hogy 14 évesen mikor éri el a pubertás?

Számos fizikai és érzelmi jel utalhat arra, hogy egy 14 éves fiatal pubertáson megy keresztül. Nem mindenki éli meg pontosan ugyanabban a korban a pubertást, ezért fontos észben tartani, hogy ezek a jelek személyenként változhatnak és eltérhetnek. Íme néhány gyakori mutató a pubertás kezdetére:

Fizikai jelek :

1. Növekedési ugrás :Hirtelen magasságnövekedés és gyors növekedés.

2. Testszőrzet :A szeméremszőrzet és a hónaljszőrzet megjelenése.

3. Menstruációs ciklus (lányok) :A menstruáció kezdete (periódus).

4. Nedves álmok (fiúk) :Önkéntelen magömlés alvás közben.

5. Hang elmélyítése (fiúk) :A hang lejjebb és mélyebb lesz.

6. Akne :A faggyúmirigyek fokozott olajtermelése, ami pattanásokhoz vezethet az arcon, a mellkason és a háton.

7. Vállszélesedés (fiúk) :Fiúknál a vállak szélesebbé és határozottabbá válhatnak.

8. Mellfejlesztés (lányok) :A lányoknál a mellek elkezdenek fejlődni és teltebbé válnak.

9. Séremszőrzet :A szeméremszőrzet háromszög alakú növekedése a has tövében.

10. Az izomtömeg növekedése (fiúk) :A fiúk kezdhetik észrevenni az izmok határozottabbá válását és a megnövekedett erőt.

11. Testszag :A hormonális változások miatt fokozódik az izzadás és a testszag.

12. Az arcszőrzet növekedése (fiúk) :A fiúk arcszőrzete nőhet, például bajusz és szakáll.

Érzelmi jelek:

1. Kedélyváltozások :A hormonális változások hangulati ingadozásokhoz és érzelmi érzékenységhez vezethetnek.

2. Megnövelt függetlenség :Több szabadság és autonómia vágya.

3. Felfedezés :Fokozott kíváncsiság a kapcsolatok és a szexuális kérdések iránt.

4. Öntudat :Aggodalmak a külső megjelenéssel és a testképtel kapcsolatban.

5. Romantikus attrakció :Romantikus érzések és mások iránti vonzalom kialakítása.

6. Felfokozott érzelmek :Az érzelmek intenzívebb átélése, mint korábban.

7. Egyenrangú csoportok fejlesztése :Fokozott érdeklődés az azonos nemű barátokkal való időtöltés iránt.

8. dac és kockázatvállalás :Lehetséges visszalépés a tekintély ellen, vagy kockázatos magatartásra való hajlam.

Érdemes megjegyezni, hogy nem minden 14 évesen tapasztalja mindezt a jeleket egyszerre. A pubertás egyénenként eltérően halad előre, és teljesen normális, hogy a folyamat személyenként változik. Ha bármilyen aggálya vagy kérdése van gyermeke fejlődésével kapcsolatban, mindig jó ötlet egy megbízható egészségügyi szolgáltatóhoz vagy a serdülőkorúak egészségére szakosodott egészségügyi szakemberhez fordulni.