Terápia tizenéveseknek:mire számíthatunk

Az első lépés általában egy kezdeti értékelés, ahol a terapeuta találkozik a tinédzserrel és szüleivel, hogy megismerje őket és megértse aggályaikat. A terapeuta kérdéseket tesz fel a tinédzser történetével kapcsolatban, beleértve a családjukat, iskolájukat és társadalmi életüket. Kérdeznek a tinédzser tüneteiről is, mint például a szorongás, a depresszió vagy a harag.

Kezelés

Miután a terapeuta megérti a tinédzser szükségleteit, kezelési tervet dolgoz ki. Ez a terv általában magában foglalja az egyéni és a családi terápia kombinációját. A tinédzser önállóan vesz részt terápiás foglalkozásokon, ahol nyíltan beszélgethet a terapeutával. Családjukkal terápiás foglalkozásokon is részt vehetnek, ahol a terapeuta segíthet a kommunikációban és a konfliktusok megoldásában.

Időtartam

A terápia hossza a tinédzser szükségleteitől függően változik. Egyes tinédzsereknek csak néhány alkalomra van szükségük, míg másoknak hosszabb távú kezelésre lehet szükségük. A terapeuta szorosan együttműködik a tinédzserrel, hogy figyelemmel kísérje előrehaladását, és szükség szerint módosítsa a kezelési tervet.

Előnyök

A terápia sokféleképpen segíthet a tizenéveseknek. Segíthet nekik:

* Értsd meg érzelmeiket

* Fejleszteni kell a stressz megküzdési mechanizmusait

* Javítani kell a kapcsolatukat a családdal és a barátokkal

* Önbecsülés építése

* Hozz pozitív döntéseket

* Érje el teljes potenciálját

Terapeuta keresése

Ha tinédzserének terápiát fontolgat, fontos, hogy olyan terapeutát találjon, aki képzett és tapasztalt a tinédzserekkel való munkában. Kérhet beutalót gyermeke orvosától, vagy online kereshet terapeutákat a környéken. Amikor interjút készít terapeutákkal, feltétlenül kérdezze meg a tinédzserekkel végzett munka során szerzett tapasztalataikat és a terápiához való hozzáállásukat.

Kezdő lépések

A terápia megkezdése ijesztő élmény lehet a tizenévesek számára, de nagyon kifizetődő is lehet. Ha aggódik a tinédzser miatt, beszéljen velük, hogy segítséget kérjen. A terápia megadhatja számukra azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy megbirkózzanak kihívásaikkal és sikeresek legyenek az életben.