Helyezze a Walker előtted , és fogja meg a fogantyút erősen, két kézzel . Állj a Walker , amíg úgy érzi, kiegyensúlyozott és készen áll a séta, azt sugallja, Drugs.com .
2
Nyomja meg a Walker körülbelül egy lépéssel előtted . Tartsa egyenesen a hátát , ahogy mozog a Walker.
3
Lépjen be a Walker egyik lábát egy időben lépett a legerősebb lábát az első .
4
Ismételje meg a 2. és a 3. , amíg el nem éri az úticélt .
ülő és álló
5
Állj háttal a székre, és a kezét a Walker kezeli.
6
Séta hátra lassan, amíg a lába hozzáér a hátsó szék .
7
Tartsa be a Walker fogantyút egyik kezével erősen fogja meg a karját a szék a másik kezét . Vegye le a kezét a Walker és fogja a többi szék karját .
8
engedje magát lassan a székre . Ha az egyik lába erősebb, mint a másik , helyezze el a legtöbb súlyt az erősebb láb a jobb egyensúly .
9
Helyezze a Walker előtt a szék előtt állva .
10
Csúsztassa előre a székben , és helyezze mindkét kezét szorosan a Walker fogantyúkat .
11
Emelje fel magát egy álló helyzetben , és állni a Walker , amíg úgy érzi, kiegyensúlyozott és kész járni .