megfelelő méretű cukornád elengedhetetlen , hogy a legjobb eredményt , a cukornád , hogy túl rövid nem nyújt elegendő támogatást, de a nád , amely túl hosszú diszkomfort érzést okoz a karban tartja . Álljunk meg karját lazán maga mellett , miközben viselt gyaloglást , majd mérje meg a távolságot a földre, hogy a csuklóját . Ez az ideális magasság a kilincset a cukornád .
Gyalogló
sétált egy cukornád használják , mint segítséget a gyenge láb mozgatva a ugyanabban az időben. A cukornád tartható bármelyik kézben kényelmesebb , és biztosítja a legtöbb ellenőrzést a cukornád . Az első lépés előre a nagyobb lábát , a cukornád , hogy segítheti a testsúly , ahogy emelje fel erősebb lábát . Miután a súlya át a erősebb lábát , előre a támogatott lábát, és a cukornád időben .
Lépcsők
Amikor a cukornád a lépcsőn , mindig két lábbal minden lépés , amit elért fel . Lépjen tovább a következő lépésre fel a nagyobb lábát az első , tartsa a cukornád ugyanazon a szinten , mint a támogatott lábát. Ha kényelmes a testsúly a vezető lábát emelje fel a támogatott lábát, és a cukornád időben és elhelyezni őket az új lépcső . Állítsa be a súlyt , ha szükséges , amíg meg nem támogatja magát a cukornád és a támogatott lábát , mielőtt a következő lépésre .
A székek
kap egy széken, a segítségével a nád , állítsa a vissza a széken, a lábait szorította az első a szék . Pihenés a cukornád a kartámasz , akkor ragadd meg a szék karfáját , és lassan engedje le magad . Állni fogja a pálcát a kezében , majd helyezze mindkét kezét elöl a kartámaszok . Nyomja meg a fel le a kartámaszok , ahogy át a súlyt előre , és tegye le a hegyét a cukornád ha már feltámasztotta elég, a cukornád , hogy álljon fel teljesen .