| | Egészség és Betegség > | Family Health | Terhesség és egészség

Szülés után mennyi idővel áll vissza normálisan a csípőd?

Több hónapig is eltarthat, mire a csípője visszatér a terhesség előtti állapotba. A terhesség alatt a relaxin hormon meglazítja a szalagokat a testében, beleértve a csípőjét is, hogy helyet adjon a növekvő babának. Emiatt a csípője lazának vagy instabilnak érzi magát, különösen a terhesség későbbi hónapjaiban.

Szülés után a relaxin szintje csökken a szervezetben, és a szalagok ismét feszülni kezdenek. Azonban plusieur mois kell ahhoz, hogy teljesen visszatérjenek a terhesség előtti állapotba. Eközben csípőfájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztalhat.

Van néhány dolog, amivel felgyorsíthatja a helyreállítási folyamatot:

* Gyakorlat: A medencefenék gyakorlatai és más, a csípő körüli izmokat célzó gyakorlatok segíthetnek megerősíteni a szalagokat és csökkenteni a fájdalmat.

* Jég: Vigyen fel jeget a csípőjére, hogy csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat.

* Hő: Alkalmazzon hőt a csípőjére, hogy enyhítse az izomgörcsöket és a fájdalmat.

* Masszázs: Masszírozza a csípő körüli izmokat, hogy enyhítse a fájdalmat és a feszültséget.

* Használjon támasztószalagot: A támasztóöv segíthet extra támogatást nyújtani a csípőnek, és csökkenti a fájdalmat.

Ha bármilyen aggálya van csípőfájdalmával kapcsolatban, forduljon orvosához.

Terhesség és egészség

Terhes színésznő 48 évesen:Mik a kockázatok?

Mi van, ha sárgás folyadék szivárog, és nem terhesség?

Mikor a legjobb alkalom a terhesség megkísérlésére vetélés után?

Biztonságos-e a Loop biopszia terhesség alatt?

Lehet venni véres terhességi tesztet?

Színes szemekre van szüksége a babának a terhesség 9. hónapjában?

Kapcsolódó cikkek: Ehet-e egy terhes nő férfit?; Meg tudja mondani terhesség alatt, ha Down-szindrómás gyermeke lesz?; Mennyi ideig kell várni a terhességi teszt elvégzésével, ha rendszertelen a menstruációja?; Kihagyott néhány orto fogamzásgátló tablettát az elmúlt hónapban, fáradtnak érzi magát, görcsöli a hasát, érzékeny a mellkasára, és kissé puffadt is, ez azt jelentheti, hogy terhes?; Ha Ön 17 éves Oregonban, és teherbe esik, legálisan elköltözhet otthonából, milyen egyéb jogai vannak tizenéves anyaként?; Hogyan lehetséges a szoptatás, ha nem vagy terhes?; Mekkora az esélye annak, hogy teherbe essen, ha két héttel azelőtt kezdi el szedni a fogamzásgátlót, hogy védekezés nélkül szexelt?; Mennyire gyakori a tizenéves terhesség?; Mit kell inni a három hetes terhesség megállításához?; Biztonságos a plein só fogyasztása terhesség alatt?