1. Kényelem: A terhesség előrehaladtával a nő teste megváltozik, és nehezebben érzi magát az ágyban. Ha egyedül alszik, több teret adhat neki, hogy kinyújtózzon és kényelmes testhelyzetet találjon.
2. Biztonság: Egyes terhes nők aggódnak amiatt, hogy partnerük rájuk borul, vagy álmukban megüti. Az egyedül alvás segíthet csökkenteni ezt a kockázatot.
3. Alvásminőség: Egyes terhes nők úgy találják, hogy alvásminőségük javul, ha egyedül alszanak. Ennek az lehet az oka, hogy nem zavarja őket partnerük mozgása vagy horkolása.
4. Személyes preferencia: Egyes terhes nők egyszerűen inkább egyedül alszanak. Azt tapasztalhatják, hogy nyugodtabbnak és kényelmesebbnek érzik magukat, ha nem fekszenek egy másik személlyel.
Fontos megjegyezni, hogy a terhesség alatti egyedül alvás személyes döntés. Nincs jó vagy rossz válasz. Ha egy terhes nő azt fontolgatja, hogy egyedül alszik el, beszélnie kell orvosával vagy szülésznőjével, hogy megvitassa az előnyöket és hátrányokat, és megbizonyosodjon arról, hogy ez biztonságos a számára.