Beszéljen a gyerekeknek , hogy mit kezd beteg jelent. Tartalmazza elmagyarázza a hörghurut tüneteit úgy, hogy megértsék . Magyarázza meg, hogyan fogott , és hogy nagyobb valószínűséggel happern a hidegebb időjárás.
2
Mutasd meg, hogyan kell öltözni a hideg időjárás . Magyarázza fontosságát visel egy pulóvert és cipők a hidegebb hónapokban . Győződjön meg arról , hogy megértsék a fontosságát viselt esőkabátot az esőben, és megtartja a haj száraz segítségével csuklya vagy esernyő .
3
Tanítsd meg őket , hogy mossanak gyakran kezet , és tartsa ujjaik ki a száj -és kikapcsolása arcukat , különösen a téli hónapokban . Ez segít abban, hogy hosszasan a fogása az influenza , amely gyakran alakulnak hörghurut .
4
visszatartják őket attól, hogy a túlzott mennyiségű levegővel érintkezve szennyező anyagok, mint például a kémiai oldószereket , füst, por és füst .
5
ösztönzése az egészséges táplálkozás és a bevitel bő vízzel, és C-vitamin annak érdekében, hogy az immunrendszer egészséges és erős. Beszélj nekik arról , milyen ételek egészségesek és milyen élelmiszereket nem, és magyarázza , hogy eszik egészséges élelmiszerek segít tartani őket attól, hogy beteg .
6
Tanítsa meg gyermekének, hogy mi a teendő , ha nem kap hörghurut. Magyarázd el, hogy egyre pihenni és inni sok víz a legjobb gyógymód , bár akkor is kell egy köhögéscsillapító és fájdalomcsillapító , amelyek megkönnyítik a láz és izomfájdalom . A párásító is lehet jó ötlet, ha a gyermek megkapja a hörghurut.