Egészség és a Betegség
fáradt a palacsinta és gofri ? Keverjük össze a francia befolyást szolgálja palacsinta . Palacsinta nem igénylik a sokat tartják számon krepp pan ; csak tedd sok vaj vagy olajat egy serpenyőben . Indítsa el óvodás valami tudod, ő szereti --- csokoládé. Hogy a gyermek hozzászokott a krepp szokatlan tervezés, majd emelje a tétet, egy tojás, szalonna és sajt krepp . Hasonlóan a reggeli fast food választás , akkor szeretik a vékony összhang a palacsinta . Azok számára, akik nem esznek húst , a spenót és feta egy finom alternatíva .
Lunch
hamburger fulled magas zsírtartalmú húst. Tedd óvodás egészséges alternatívát egy pulyka csúszka . A csúszka csak egy kis hamburger , tökéletes beszerelése kisgyermek kezét . Csökkenti a rendetlenség és a hulladék fehérje. Hasonlóképpen , grillezett sajt volt vágott az amerikai hagyomány. Miért nem ad hozzá ehhez a hagyományos szendvics avokádó , pulyka szelet vagy paradicsomot ? Felveheti a különböző sajtok, mint a kecske , feta és a borsot jack . Adja meg a gyermek valami különlegeset neki ételhordó dobozban . Ahelyett, hogy unalmas mogyoróvajat és kocsonya , használja mandula vaj, méz és müzli . Próbálja ki a különböző zselé , hogy a gyermek az ő szőlő rut .
Vacsora és desszert
Vegyünk egy kulináris utazás a híres spanyol étel , paella . Akkor át ezt a receptet szerette a felnőttek valami gyerekek kér többet. Adjunk hozzá 3 evőkanál olajat egy serpenyőben, és öntsünk 2 csésze rizs. Fűszer fel a paprika, sáfrány szál , só, bors és néhány chili pehely . Az 1 liter csirke húsleves , és van a bázis . Legyen a gyermek kedvenc fehérjével kész dobni , mint a rák , kolbász vagy csirke . Nem csak ő tudtán szeretik a finom bonyolult az étel , de élvezem is. Vége az étkezés egy egyszerű desszert a sorbet és tejszínhabbal. Ha már a nyitjára fordult kifinomult étkezés a gyermekbarát étkezést, akkor nem akarja abbahagyni. Lesz fejlesztése érzékeny szájban , és amely magát a kreativitás a konyhában .