Lányok térd problémák

Térd problémák léphetnek fel a lányok és a fiúk és a férfiak és a nők. A lányok hajlamosak bizonyos térd problémák , különösen, ahogy nőnek a fiatal nők. A testi változások , hogy a lányok végig hatással lehet térdre . Lány sportolók kell a korai óvintézkedéseket , hogy megakadályozzák térd problémák , így tudnak fenntartani az egészséges sportos életmód . Térd problémák

Girls kialakulhat térd problémák korai gyermekkorban , de problémák különösen az induló felbukkanó szerte a korai tinédzser években . A térd probléma , hogy sok lány tapasztalat közvetlen eredménye változások történnek , hogy a testüket .

Chondromalacia patellae feltétele lányok fejleszteni . Szerint Orthoseek , chondromalacia patellae jelenti lágyulás az ízületi porc a térdkalács . Porc lehetővé teszi a térd simán és könnyedén . Mivel a porc a térdkalács romlik , a fájdalom oka, hogy nincs elég párnát , hogy megakadályozza a súrlódás a combcsont és a térdkalács .

Girls megtapasztalhatja egyéb térd fájdalmak , valamint néhány súlyos sérüléseket , mint például egy szakadt elülső keresztszalag . Osgood Schlatter betegség egy másik probléma, lányok, lehet, hogy ha a fejlődő , különösen akkor, ha sportolnak . Ne feledje, ha érzékenység, fájdalom és duzzanat fejlesztése alatt a térdkalács mivel ezek a jelei a betegség .
Okai térd problémák

lányok felnőnek , térdre lehet, hogy gyorsan alkalmazkodnak támogat súlygyarapodás . A törzs térdre okozhat fájdalmak. Sportolás is hatással vannak a lányok térde , különösen akkor, ha játszik egy nagyon aktív sport , mint a kosárlabda , ami magában foglalja a sok futás. A nyomás létrehozott lányok térdre futtatását problémákat okozhat idővel . Továbbá , a különböző mozgalmak a sport, különösen a gyors irányváltások , meg tudja fogalmazni megterheli a lányok térde , és problémákat okozhat .
Térd problémák futtassa a család

Térd problémák is fut a családban . Arthritis tűnik, mint valami, ami kihatással csak az idősebb nők , de ha ha fut a családban , akkor csúszás korábban vártnál. Arthritis fokozatos visel el a porc , ami okozhat fájdalmas fájó érzés .
Környezeti hatások

Girls ' térd problémák által létrehozott környezetük . Bizonyos tevékenységek játszhat szerepet , hogy mennyire jól a lány térdét fér el azok ellen hangsúlyozza. Ha egy 16 éves lány dolgozik , ahol ő áll órákon át nem ült le egy kis szünetet , ez lehet viselni a térdén . Továbbá, ha egy lány sétál az iskolába minden nap , ő is tapasztalhatja fájdalom sétált a járdán egy hosszabb ideig .
Megelőzése térd problémák

Néha térd problémák lányok nem lehet megakadályozni , de van néhány lépést lehet tenni , hogy segítsen . Viselése a megfelelő lábbeli úgy tűnhet, mint egy egyszerű lépés, de lehet hatékony eszköz , hogy támogassa a térde . Ha egy lány nem sok futás, ő kell viselniük a cipő sok párnázás és támogatást , amely elnyeli a becsapódás .

, Lányok nyúlik gyakran ösztönzése egyenletes mozgást a térdük . Ezeket ne terheld túl magukat, miközben a sportolás. Meg kell pihenni , ha szükséges , és mindig mondd el a coach és atlétikai tréner bármilyen fájdalmat vagy kellemetlenséget éreznek. Viselése térdvédőt is segít , hogy megakadályozza zúzódások és karcolások . Minden sérülés kifejlesztett gyermekkorban problémákat okozhat a jövőben.