Fiatalkori arthritis szabadidő

fiatalkori arthritis ellopja a mozgásképesség , kéz, láb és a test könnyen és fájdalom nélkül . Fiatalkori arthritis is lop egy gyermekkori válik törte a fájdalom , hanem az öröm, a tanulás és a növekvő fizikailag erős . Számos tevékenység ellenjavallt a fiatal ízületi gyulladás. Vannak azonban , számos szabadidős tevékenység , amelyben fiatalok arthritis vehetnek részt , amelyek nem csak élvezetes , hanem hasznos. Nagy hatású, sport Figyelmeztető

Az összeomlás és a Smash a sport, mint a foci, kosárlabda, magasugrás és akadályok hozzáteszi hatalmas stressz az ízületek , a csontok és az izmok , akik már szenvednek fiatalkori arthritis. Folytatás nagyhatású sportolási romlásához hozzájáruló az ízületek és vegyületek fájdalmat és merevséget . A fájdalom miatt a arthritis szenvedő , hogy vonja vissza , ami továbbra is minden olyan tevékenységet , akár szabad is, nehéz. Azonban még ezek a juvenilis arthritis szüksége van egy bizonyos mennyiségű tevékenység tartani őket attól, hogy elveszítse a mobilitás teljesen.
Swimming

tevékenységek, amelyek további károkat okozhat a szárazföldön a fiatalkorúak ízületi gyulladás gyakran biztonságosan elvégezhető a vízben. Medence sport játszott csak a móka kedvéért , anélkül, hogy a meghajtó a verseny , segít megőrizni a fiatalkorú arthritis , ami alatt a nagy fájdalom . Úszás pozitív tevékenység, amely nyúlik és feltételek nélkül, nagy hatást okoz további károkat az ízületek. A konkrét szabadidős tevékenység választott attól függ, hol a ciklusban a betegség a fiatal személy az adott pillanatban . Ha a betegség bővül , tevékenységeket kell összpontosítania lassabb mozgások , több szakaszon , mint a stressz, ami úszás optimális. Ha az ízületi gyulladás nem bővül , a fiatalkori arthritis szabadidős tevékenységek , az ellátás és a gondos megfigyelés , növelni kell a sebesség , hatása és a mozgékonyságot .
Légkondicionálás

Amikor egy fiatal szenved a fájdalom , ha aktív , akkor könnyebbé válik, és könnyebben valamennyi formájának megszüntetése , a stressz, beleértve a szociális tevékenység , a sport és játékok. Bár egyes tevékenységeket már nem ajánlott , akkor fontos, hogy a rugalmasságot a szabadidős tevékenységek , amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat . Szövés, a rajz és a festés minden ösztönözzék tartományban mozog. Játék gépek , amelyek ösztönzik a mozgás nélkül ütésálló segíthet csökkenteni a kockázati tényező a csontritkulás , a szív-és érrendszeri tevékenység feltételeit az izmokat .
Gyalogló

Egy másik szabadidős tevékenység azok számára, akik juvenilis artritisz régimódi walking. Séta körül a barátokkal egy bevásárlóközpontban vagy a parkban lehet élvezetes és eredményes szabadidős tevékenység , ha a feltétel a fiatalkorú arthritis teszi ezt a sok gyaloglás megvalósítható. Barátok lehet, emlékeztetők tartani a tempót elég lassú , így nem okoznak barátjuk arthritis stresszt próbálják "lépést tartani ".
Bicikli

Biciklizés az még egy kis hatású aktivitás , kivéve, ha a fiatalkorú arthritis megy fel és le a hegyek , vagy biciklizett , hogy nem illik a méret a lovas. Kerékpározás egyedül vagy barátokkal a környéken, vagy parkban, egy viszonylag sík területen segíthet a lábak és karok maradjanak légkondicionált. Ha ez túl sok az adott pillanatban , a szobabicikli egy jó alternatíva , és a szabadidős tevékenység, amely feltételek az izmokat , miközben tartományban mozog.