Listája fejlődés megfelelő Testnevelési Practices Gyermek

Sok fizikai haszon , hogy a gyerekek nyerhetnek fizikai aktivitás . Ezek közé a betegségek megelőzésére , a biztonság , a sérülések elkerülése és a fokozott mentális egészség . A Centers for Disease Control and Prevention ajánlom gyermekek halmozódnak legalább 60 perc fizikai aktivitás minden vagy majdnem minden nap a héten. Testnevelés során szükséges alap-és középfokú oktatás fejlődéséhez , és egyedülálló , hogy az iskolai tananyag , mint az egyetlen olyan program , amely a hallgatók számára lehetőséget, hogy tanuljanak a motoros készségeket . Preschool
Bubbles nyújt a fizikai aktivitás az óvodás gyerekek .

óvodai testnevelés szabadítja fel az energiát , épít izomerő , a koordináció és a rugalmasság . Fizikai aktivitás is segít fejleszteni durva motoros készségeket elengedhetetlen egy fiatal gyermek fejlődését. Tevékenységek kiválóan alkalmas óvodás gyerekek a következők: dobás és gyönyörködtető játékot golyó vagy beanbags , ugrás, ugrálva és egyensúlyba az egyik lábát , és a tanulás, az egyensúly és koordináció séta a tompított fényszórók vagy a vonal, a padlón. Óvodások is megtanulják, a szem-kéz koordináció hajszolja buborékok, és popping, vagy taps, a buborékok a kezét.
Óvoda a második fokozat

A korai elemi évfolyamon , a testnevelés program hangsúlyozza a fejlesztés alapvető mozgásszervi, nem mozgásszervi és manipulációs készségek . Mozgásszervi készségek meghatározása a cselekmény vagy a hatalmát egyik helyről a másikra a gyaloglás, futás, ugrálva , ugrás, ugrás , ugró, toló-és vágtató . Ejtőernyők használható nyújtás és felsőtest erejét. Mozgás az ejtőernyő fel és le , hogy a zene segíthet létrehozni ritmust . Izomerő és állóképesség javítható ugráló kötél és a dobás , a befogás és a rúgás golyó segít a koordinációt .
Harmadik-hatodik évfolyamon a
Fitness és a testmozgás során bevezetett általános iskola.

A felső fokú szinten az általános iskolákban középpontjában két szempontból: készségek és fitness. A tananyag igényel gyerekek dolgozni labda kezelése alapjait , feltűnő fundamentumok, rúgás alapjait , dobált és a dobás alapjait , kötélen mászó , címke játékok, és a különböző játékok , amelyek ösztönzik a specifikus készségek és az energia . A gyerekek is be a rendszeres fitness és a szív-és érrendszerre . Sit- ups , push- up, az álla -up és fut áramkörök használható tanítani és ösztönözni fitness egész évben. A hatodik fokozat , a diákok be egy új csapatjáték minden hónapban , ahol a hangsúly kerül inkább a sportszerűség és az együttműködés , mint a képzettségi szint. Más gyakorlatok magukban foglalják az aerob játékok és üldözi és menekülő játék .
Middle School

Középiskolás testnevelés ki a diákokat , hogy egy életmód, amely magában foglalja a sportszerűség , egészség /fitness tudás és a folyamatos készségfejlesztés . Fitness is napi téma, és a diákok részt vesznek a különböző fitness tevékenységek, beleértve a szív-és érrendszeri fitness , erősítése , a rugalmasság és a gyorsaság . A diákok továbbra is a tanulás a csapat sport és készségeket. Néhány különleges sport, meg lehet tanítani , hogy középiskolás diákok foci, röplabda, zászló futball, kosárlabda és atlétika .