Mi piridoxin -t?

Piridoxin , tagja a B-vitamin család , szükséges anyagcseréje mind a fehérje és a zsír . Az is elengedhetetlen , hogy az idegrendszerben és az immunrendszer számára antitestek képződését . Élelmiszer-források piridoxin hal , sörélesztő , spenót , teljes kiőrlésű gabonák, máj, tojás, csirke , sárgarépa és dió. Szívbetegség

egy nem esszenciális aminosav fehérje, az ún homocisztein kimutatták, hogy növeli a szívroham és a szélütés . Fenntartása normális szintre homocisztein lehet elérni a kiegészítés a piridoxin . A tanulmány Olaszországban élvezte a " magas vitamin B6 bevitel vezet, több mint 70 százaléka csökkentette kockázatát AMI ( akut miokardiális infarktus ) . "
Seborrhoeás dermatitis

piridoxin is szükséges a megfelelő anyagcsere a bőr. Piridoxin hiány okozhat bőrelváltozások azonos seborrhoeás dermatitis . Általában a lokális piridoxin kenőcs ennek korrigálására és az eredmények láthatók a mindössze két hétig.
Arthritis

gyulladásos állapotok , mint például az ízületi gyulladás lebontó piridoxin drámai mértékben . Az egyének rheumatoid arthritis , piridoxin szintje akár 50 százalékkal alacsonyabb , mint a nem rheumatoid arthritis. Egy 2005-ös tanulmány szerint En - Pei Chiang és társai megállapították, hogy "gyulladás okoz szövet-specifikus kimerülése B6-vitamin . "
PMS

Számos tanulmány piridoxin bizonyultak hasznosnak a tünetek kezelésében PMS . Az egyik ilyen tanulmány az 1980-as évek W. Barr úgy találta, hogy 84 százaléka a tantárgyak részt vesz a vizsgálatban szignifikánsan alacsonyabb PMS tüneteit kiegészítése mellett a piridoxin .
Insomnia

a melatonin a neurotranszmitter felelős a alvás, gyártottak amíg sötét van . Ez a származik a triptofán aminosav , amelyhez kap az élelmiszer. Ugyanakkor szükség van a megfelelő mennyiségű szerotonin , hogy készítsen melatonin . Piridoxin segíti a termelés vagy a szerotonin neurotranszmitter , amely segít szabályozni hangulatot és az alvást .
Asthma

Oral pótlása piridoxin arra használták, hogy sikeresen kezeljük néhány asztma tüneteit . Egy tanulmány az 1990-es években részt 76 asztmás gyermekek és a kiegészítés a piridoxin . A következtetés az volt, azok számára, akik nem függ szteroidok tünetek ellen , volt csökkent a tünetek kapó gyermekek piridoxin- kiegészítőket .
Migrén

Bizonyos ételek, csokoládé, a sör , a sajt és a bor tartalmaznak hisztamint , amely kiválthatja egy epizód a migrénes fejfájás bizonyos egyének. Fejfájás lehet előidézni , ha a hisztamin hatására a vérerek bővíteni. A hisztamin által kiváltott migrén, piridoxin kiegészítés lehet előnyös, mert segít növelni az enzim diamin -oxidáz , amely segíti összeomlanak hisztamin előtt léphet be a vérkeringést .