legtöbben már hallották a TV kereskedelmi magasztaló erényeit " öt nap , " elősegítése az egészségügyi táplálkozás jótékony hatásait legalább gyümölcsöt gyümölcsöt és zöldséget naponta. Bár ezek mind hasznos az egészségre , néhány már izoláltak szuper élelmiszerek. A gránátalma , azt is tudja, mint a kínai alma , egy ilyen gyümölcsöt.
Jelentősége
Gránátalma ismert tartalmaznak antioxidáns polifenolok; természetes fitoösztrogének; aszkorbinsav, citromsav, fumársav és almasav; aminosavak; és vitaminok B és C 2009 UCLA tanulmány az úgynevezett gránátalma leve a legegészségesebb gyümölcslé. Ez az erőmű egy gyümölcs tartalmazza a legtöbb minden típusú ismert antioxidánsok , és bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti a kockázatát szerződő szívbetegség , mell-vagy prosztatarák .
Funkció
Hogyan lehet egy egyszerű gyümölcs segítséget a klimaxos tünetek ? Tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalma gyümölcs, gyümölcslé és a tabletta vagy kapszula kiegészítők segít megőrizni a nők hormonális egészségi egyensúlyt, mert tartalmaz ritkán látott ösztrogén vegyületek, amelyek szabályozzák a hormonok. Nem csak ezek a vizsgálatok azt mutatják, csökkent a hőhullámok , azt is állítják, hogy segítse a libidó , csökkentse az esemény a hangulatváltozások , és segít fenntartani a csontsűrűséget.
Hibás
Egészség étrend-kiegészítők jelenleg nem szabályozza a Food and Drug Administration . Emiatt ne csatlakozzanak vesz a gránátalma tabletta orvosa megkérdezése nélkül . A legtöbb gyártó a gránátalma tabletta vagy kapszula tanácsot vesz 2-4 tablettát naponta. Ne feledje, hogy a gránátalma gyümölcs sok ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a grapefruit , és vannak olyan gyógyszerek, amelyeket nem lehet venni együtt grapefruit , ezért tanácsos , hogy kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvos előre.
a potenciális
Mivel különböző tanulmányok hozták a gránátalma gyümölcs a tetején a legtöbb szuper élelmiszerek listáját , több tanulmány folynak a megállapítás meg többet erről a savanykás , lédús gyümölcsök . Eddig , a szója már gyakran tartják számon , mint a kétélű kard , mert bár hasznos a klimaxos tünetek néhány nő , ez is növeli a kockázatát a mellrák kialakulásának . Gránátalma tabletták is csak a válasz klimaxos nők imádkoztak .