A " kelát " a magnézium kötött aminosavak . Fémlekötés használják, hogy segítsen ásványok válni könnyebben szívódik fel a szervezetben.
Funkció
Ragasztás a magnézium -ion az aminosavakkal, lehetővé teszi az ásványi , hogy áthaladjon a bélfalon anélkül , hogy megy a normális diffúziós folyamat .
előnyei
magnézium elengedhetetlen a jó egészség és szükséges a megfelelő csontok növekedését , idegműködés és az izmok választ.
tünetek
jelei egy esetleges magnéziumhiány közé tartozik az ingerlékenység , görcsök, álmatlanság , izomgörcsök és a rossz emésztés . A magnéziumhiány is kapcsolódik a migrénes fejfájás , a krónikus fáradtság szindróma és a fibromyalgia .
Szempontok
kelát a magnézium gyakran drágább , mint a normál magnézium-kiegészítők .
Figyelmeztetések
Ha figyelembe kelát a magnézium , egyesek előfordulhat gyomorrontás , hányás vagy hasmenés .