Menj a boltba és vesz desztillált vagy tiszta vizet használni a cell étel . Vásárlás sejt ételt a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy on -line . (Lásd a forrásokat ).
2
Egyél egy egészséges reggelit , mielőtt sejt élelmiszer. Az egészséges reggeli is áll egy banán vagy zabpehely tetején mandulával.
3
Adjunk hozzá 8 csepp sejt élelmiszer egy nagy pohár vízzel , lehetőleg 8 uncia . Igyál a víz lefelé.
4
Add sejt élelmiszerek más italok, mint például a nyers sárgarépalé . Azt is hozzá sejt ételt a kedvenc egészséges italokat.
5
Add 2-3 csepp sejt élelmiszer a tej jobb lefekvés előtt . A tested javítás magát alvás közben . Lehet segíteni ezt a folyamatot azáltal, hogy több sejt ételt lefekvés előtt . Milk is segít, hogy megnyugtassák , hogy lefekvés előtt.