Mik azok a kalcium tabletták ?

A kalcium a tápanyag szükséges a szervezet teljes napi feladatokat . Ez a vegyület fontos szerepet játszik kiépítésében és fenntartásában fitness szinten. Egyesek szenvednek a kalcium hiányosságok és használnia kell kiegészítőket , hogy megkapja a tápanyag. Felhasználása kalcium

Calcium használja a szervezet sok szempontból az egész élet. A gyermekeknek szükségük van a kalcium építeni az erős csontok és ahogy egyre idősebb a tápanyag segít fenntartani , hogy az erőt . Nélkül a kalcium, a csontok és a fogak egyre gyengébb és szenved kárt .
Kalcium kiegészítők és a csont szilárdsága

Kalcium kiegészítők is használható mint a kezelés a hiányosságokat. Kérdések a csontok szilárdsága , mint az ízületi gyulladás lehet kezelni a kalcium tablettát, hogy növeli az izomerőt .
Más célra történő felhasználás

kalcium-kiegészítők más célokra használják fel . Terhes anyák ezeket a tablettákat , hogy előnyben részesítsék a szoptatós gyerekek. A jelenlegi vizsgálatok teszteli a kapcsolatát a kalcium bevitel és a megelőzés a rák, a magas vérnyomás és a magas vérnyomás .
Kalciumforrások

kalcium található a számos forrásból . Termékek, mint a tej, sajt és joghurt példák. Zöldségek, mint a spenót és a brokkoli is jó forrása ennek a tápanyagnak .
Side Effects

Kalcium kiegészítők nem anélkül, hogy mellékhatások . Egyének szenved vesebetegségben súlyosbíthatja a helyzetet, miközben ezeket a termékeket . Ügyeljen arra, hogy forduljon orvoshoz , mielőtt bármilyen kiegészítő .