Hogyan használjuk Mulberry testsúlycsökkentés

Az elmúlt években a szó ütött körül az antioxidánsok és a koleszterinszint-csökkentő tulajdonságok áfonya és áfonya. De sokan nem tudják, hogy egy eperfa levél tartalmaz erőteljes tulajdonságok, amelyek az inzulin - stabilizáló -és derékbőség -barát . Egy klinikai vizsgálatban a University of Minnesota , amely azt sugallja, eperfa levelek lehet, hogy egy hatóanyag az úgynevezett 1 - dezoxinojirimicin , egy alphi ( α ) - glükozidáz -inhibitor. Ez azt jelenti, hogy működik , hogy tompa a tüske a vércukorszint étkezés után gátolja a szénhidrátok felszívódását. Ne feledje, hogy azt állítja, a gyógynövény nem tartoznak az értékelés a Food and Drug Administration , így mindig konzultáljon orvosával, mielőtt egy eperfa kiegészítő. Ha érdekel próbál faeper fogyás , számos módja van, hogy vegye fel őket a diéta . Ez az, amire szüksége van
eperfa levél kivonat
Mulberry kapszula
szárított faeper

Show More utasítások
1

eperfa levél kapszulát , hogy csökkentsék a cukor felszívódását és a keményítő étkezés után és az egyensúly a koleszterin szintet . A levél kivonat általában kapható kapszula és gyakran kombinálják más egészségügyi fellendítése gyógynövények , mint például a krizantém virág és a fahéjat.
2

Végy egy adag eperfa por , mielőtt a legnagyobb étkezés a nap , majd az alacsony - glyciemic , magnézium - gazdag ételek . Tieraona Low Dog , MD , igazgatója, az ösztöndíj az Arizona Központ integratív orvoslás , rámutat arra, klinikai kísérletek , amelyek azt sugallják , hogy az eperfa levél por gátolja az inzulin szekréciót étkezés után - csodálatos a túlsúlyos vagy elhízott egyének szenved cukorbetegségben .


3

Add faeper a reggeli gabonapehely vagy joghurt . Ha a munka rendszeresen , így a nyers vagy szárított faeper rendszeres része a diéta növelheti az izom állóképességet és fokozza az energiát . Ez azért van, mert a bogyók tartalmaznak jelentős mennyiségű resveratrol , azonos antioxidáns vörös bor és a szőlő . Tanulmányok kimutatták, hogy a rezveratrol fokozza az izmok képességét glükóz élelmiszer. Ez azt jelenti, hogy több kalóriát bemegy az izmok , és kevesebb menjen a zsírsejtek.
4

ital bio eperfa gyümölcslé. Hidegen sajtolt , cukrozatlan fekete eperfa lé értékesített számos természetes élelmiszer üzletek . A lé azt mondják, hogy megtisztítsák az emésztőrendszer pálya és rendszeres bélműködés .