A legjobb módja, hogy használja Muscle Milk

Protein turmixok hasznos táplálkozási eszköz a testépítők és súlyemelők . Ők kényelmes --- általában kapható könnyen store por vagy egyetlen adag folyékony formában --- és felajánl egy étkezést nagyságú összeget mindkét fehérje-és kalória egy adag . Muscle Milk , a népszerű márka a protein shake , jön több ízek és megtalálható szinte minden mega - bolt vitamin vagy kiegészítés részt. Morning Shake

fogyasztani Muscle Milk rögtön ébredés után . A The Fitness Nerd on AnswerFitness.com , ivás fehérjedús shake kora reggel segíthet azoknak, akik izomtömeget . Mivel nem volt olyan étel , amely fehérje , mivel az előző este , a szervezet elkezdi lebontani az izom üzemanyag reggel. Muscle Milk pótolja a boltban fehérje a test használni .
Post- Workout Shake

Fitness Nerd javasolja iszik protein shake közvetlenül edzés után . A következő a súlyzós edzés a shake , az izmok képesek gyorsan felszívja és hasznosítja a fehérje építeni izmok, hogy megsérült az edzés során . Ez megkönnyíti az izomnövekedést , és nőtt az erő , mint az izomrostok megjavítani magukat . Továbbá, a súlyemelő azonnal pótolja bármilyen folyadékot edzés utáni egy Muscle Milk vagy általános protein shake.
Utáni Meal Shake

szerint Sherdog . com, ivott egy protein shake , étkezés után egy nagyszerű módja annak , hogy csomag további kalória, mert ivott egy pohárnyi a shake könnyebb, mint eszik egy extra 500 kalóriát vacsora . Mivel a testépítők, akik keresik, hogy tömegnövelés szükséges további napi kalória , ez egy hasznos módja annak, hogy egy kis kalória szélén .
Desszert vagy reggeli turmixokat

használhatja Muscle tejpor összetevőként hideg desszert vagy reggeli turmixokat , és adjunk hozzá egyéb összetevők, mint például a friss és fagyasztott gyümölcs , zabpehely , dió és kávé. A hivatalos Muscle Milk honlapján ( cytosport.com ) és az TrulyHuge.com mindketten smoothie recept megtekinthető .
Pancakes

a Muscle Milk és TrulyHuge.com recept oldalak receptek palacsinta , hogy a funkció Muscle Milk por. Palacsinta általában szénhidrátban gazdag reggelit elemek és infúzió Muscle Milk beléjük növeli a protein gróf --- kívánatos dolog, a testépítők és súlyemelők .