Hogyan átmenet Nutrisystem

Voltál már a Nutrisystem egy darabig, és készen áll, hogy átmenet vissza a főzés a saját ételeket ? Ha igen , akkor egy kicsit túlterheltek a gondolat, hogy felelős azért, amit főzni. Ennek oka, hogy a Nutrisystem ételek minden tökéletes adagokat a megfelelő mennyiségű zsír , szénhidrát, és a kalória , hogy segít a fogyásban . Áttérés ezekből előre csomagolt ételek főzés a saját egy kicsit ijesztő, de meg tudod csinálni ! Ez az, amire szüksége van
Nutrisystem szolgáló konténerek
Show More utasítások
1

Amikor elkezdi áttéréskor a Nutrisystem akkor eldönthetjük, hogy lassan megy . Azért, mert ha megváltoztatja mindent egyszerre akkor a probléma kezelése adagok mérete és a főzés a saját. Tehát , a változás egy dolog egy időben. Például változtassa Nutrisystem snack ételek készülhettek fel az első héten . Miután megy egy héten készül a saját snack akkor lépni az étkezés . Ez mindig egy jó ötlet, hogy megpróbálja, és ételek, amelyek hasonlóak a Nutrisystem snack már eszik . Így tisztában vannak az adag mérete , és kevésbé valószínű, hogy sokat eszik.
2

Miután a snack ellenőrzés alatt tud lépni a vacsorát. Győződjön meg róla, ha készül a saját ételek , hogy kövesse a Nutrisystem táplálkozási útmutató minden egyes adag . Ha követi ezt az útmutatót, akkor képes lesz arra , hogy készítse el saját ételeket , hogy ugyanaz a tápanyag tartalma , mint Nutrisystem élelmiszerek. Időbe fog telni egy kis idő , hogy hozzászokjanak a főzés és a kalória , szénhidrát és zsír gramm , de idővel ez lesz a második természet. Akkor tudni fogja, mit recepteket használni, valamint, hogy mit jelent egy adag .
3

nagyszerű javaslat , hogy segítsen átmenet Nutrisystem , hogy eszik a saját ételeket és fenntartása a testsúly , hogy a Keresés tartályokat a korábbi Nutrisystem ételeket. Tudni fogod, ha azt tervezi, hogy az átmenetet a főzés saját ételét , ezért néhány héttel mentheti , és mossuk le a Nutrisystem szolgáló tartályokat újra . Amikor elkezdi főzés magad akkor a praktikus szolgáló tartályok használatára irányítani Önt adag . A legnagyobb probléma az emberek , mikor hagyja abba az evést Nutrisystem élelmiszerek és átmeneti főzni maguknak az adag mérete . A Nutrisystem lemezek végigvezeti Önt , és megtanulhatják, hogyan kell szolgálni magát a megfelelő összeget . Érdemes lehet kezdeni a saláta lemezek vacsora helyett lemezek is , hogy segítsen kevesebbet egyenek teljes !
4

is tartani bizonyos Nutrisystem élelmiszerek kéznél , ha nincs ideje főzni . Ha az élelmiszer , hogy működik az a diéta, a kezét fogja Önt eltévedt. Akkor kevésbé valószínű, hogy a rossz élelmiszerek megválasztására , ha van étel a kezét , hogy igaza van a diéta !
5

Ha eszik az éttermekben megrendelheti a grillezett húsok , semmi nem sült vagy mártással . Válassza ki a párolt zöldség és /vagy a saláta könnyű öntettel oldalán . Nem lehet baj, ha megrendeli párolt és grillezett ételek , csak győződjön meg róla, hogy kérje , hogy nem olajat vagy vajat kell adni az élelmiszerekhez hozzáadott közben főzéssel . Akkor marad a diéta, és jó étvágyat ! És, ha kell rendelnie desszert győződjön meg róla, ossza meg két vagy három másik . Élvezni fogja a kezelésére csak egy része a kalóriát !