Iggy Pop Diet

Akár súly vonatkozik , ajánlása alapján az orvos , az állatok jogait , vagy egyszerűen csak próbál valami újat , a tanulás a szabályok egy új étrend lehet ijesztő. A makrobiotikus diéta, ugyanaz a diéta, hogy zenész Iggy Pop és a többiek vannak , különösen nehéz, mert a szabályok és a drasztikus különbség az átlagos amerikai étrend . Azonban a tanulás a kötelek és a következő szabályok youare kötött nézni, és jobban érzi magát a végén. Definition

követve makrobiotikus étrend, Iggy Pop , memorizálni az alap meghatározása . Ismerje meg a diéta is, mert előfordulhat, barátok és a család kérdezett rá. A lehetőség, hogy mondani meghatározása , és miért döntött úgy, hogy elindítja a diéta segít másoknak megérteni és segít tartsa meg motivált is. Egyszerűen magyarázza, hogy a makrobiotikus étrend szigorú pesco - vegetáriánus ( halat csak húst eszik ) étrendet , amelyben nem fogyaszt olyan feldolgozott élelmiszerek , és egyél sok teljes kiőrlésű gabonák és a zöldségek.
Okai

Kitart a makrobiotikus étrend is sok köze van Iggy Pop vékony testalkat . Vannak azonban általában más oka kezdve a makrobiotikus diéta, hogy egyszerűen csak meg kell csinálni az általános egészségügyi és a boldogság , ami hatással lesz a fogyás is. Azok, akik követik a makrobiotikus diéta, úgy gondolják, hogy eszik így hatással lesz az elmét és a testet . Mielőtt döntés születne, hogy csatlakozzanak Iggy Pop az ezt a diétát vállalkozásban , eldönteni, mi az oka a választotta meg . Ez segít motiválni , és tartsa meg az erős első pár hét .
Naptár

makrobiotikus diéta nem feltétlenül ugyanaz a diéta egész évben , mivel sok különböző típusú élelmiszerek és a különböző menüpontok előkerülnek évszakonként eltérő . Az ok ez a helyzet , mert a filozófia mögött az étrend származik az ősi keleti filozófiák a yin és yang . Alapvetően ez azt jelenti, hogy meg kell találni az egyensúlyt az életedben, mint az egész. Ha enni bizonyos ételeket bizonyos hónapokban , meg kell enni bizonyos más élelmiszerek , a másik véglet az év későbbi szakaszában . A tavaszi és nyári hónapokban , például állnak könnyebb ételeket. Őszi és téli állnak sűrűbb , nehezebb ételeket . Ez együtt jár az alapvető étkezési szokások . Nehezebb ételek segítségével folyamatosan védve van melegebb a hűvösebb hónapokban , míg a könnyebb ételek jól működik a heat.Research saját menüt ötleteket az évszakban , mert ez segíteni fog neked koncentrált, és érdekli az étrendben.

ételek, amelyeket kerülni

tekintve azonos filozófia yin és yang , sok élelmiszerek elkerülésére . Yin és Yang két teljesen ellentétes oldala szerint a makrobiotikus diéta. Mivel a fő koncepció, hogy egyensúlyt teremtsünk , eszik csak , mi rejlik a " közepén " a két oldal . Hús, a tojás és a finomított só van az egyik véglet ( yang ) , mert a legnehezebb az élelmiszerek , ami a test lassul a végletekig. Cukor , méz, kávé, koffein , gyógyszerek általános és csokoládé közül néhány az élelmiszerek , hogy tartózkodjon a másik véglet ( yin ) , amelyek úgy vélik, hogy ösztönözze a szervezet , hogy a szélsőséges, fárasztó az elme és a test. Ezek az ételek el kell kerülni , ha a makrobiotikus diéta. Élelmiszerek, mint a zöldségek, a bab , a szója , és a természetes , a teljes kiőrlésű gabonák . Food kell megrágni jól , mielőtt lenyeli , mivel ez lehetővé teszi, hogy a szervezet könnyen megemészteni őket .