Makrobiotikus Főzés tanfolyamok

következő alapelvek a hagyományos kínai orvoslás , makrobiotika célja, hogy egyensúlyt a táplálkozás révén . Kínai orvoslás azt tanítja, hogy az élelmiszer van az energia -és táplálkozási alapján yin és a yang és az évszakok . Hasonlóképpen , makrobiotikus főzés kívánja , hogy egyensúlyt teremtsen az egyén fizikai és lelki állapotát a táplálkozás. Beiratkozott főzőtanfolyam kapsz egy jobb megértéséhez a elveit és céljait makrobiotika . Tanfolyamok általában tanítják a gyakorlati , csoportos vagy egyéni osztályok. Basics
makrobiotika használ gyömbér , miso és savanyúsággal gyógyító élelmiszerek különböző betegségek .

Makrobiotikus főzés változások alapján az évszakok . Alapján a yin és a yang élelmiszerek, makrobiotika követi sok elvek alapvető táplálkozási , beleértve a magas rosttartalmú , alacsony zsírtartalmú és eszik sok zöldséget és teljes kiőrlésű gabona . Vörös hús, baromfi, tojás, tej , kávé és a finomított cukor mind megszűnt a teljes kiőrlésű gabonák , hüvelyesek , bab és a zöldségek , hogy az elsődleges kapocs . Makrobiotikus főzés összpontosít fajta , hogy biztosítsa , hogy a megfelelő tápanyagokat fogyasztják , felhasználva tengeri zöldségek , hal , diófélék, magvak, természetes olajok és gyümölcsök kis mennyiségben az íz és az egyensúly alapján a szezonban. Gyógyító ételek, mint a gyömbér gyökér, miso , savanyúság és daikon is beépítették .
Classroom
Meg lehet tanulni az elveket makrobiotika beiratkozott egy hands -on , makrobiotikus főzőtanfolyam .

Vannak különféle tanfolyamok az Egyesült Államokban és külföldön egyaránt , amely megtanítja az elmélet és alapelve makrobiotikus főzés. A National epikureus Academy of Culinary Arts található Austin Texas kínálja a 900 órás szakmai szakács képzési program, valamint a főzés osztályok , amelyek nyitva állnak a nyilvánosság számára. Főzés osztályok segít megtanulni makrobiotikus elmélet , dara tervezés és a művészet , hogy egy finom , egészséges étel. Makrobiotika of New England található Boston kínál főző tanfolyamok, előadások és magán főzés osztályok . Ők is kínálnak esemény az Egyesült Államokban és Európában . Ha inkább a tanteremben tapasztalat külföldön , úgy a Kushi Intézet Európában. Található Hollandiában , ez a híres makrobiotikus főzés iskola kínál tanfolyamokat , előadásokat és workshopokat az emberek öreg és fiatal . Különböző online források , mint például a macroamerica.com , segíthet megtalálni tantermi képzés a területen .
Online
Ha nem férnek hozzá a makrobiotikus főzés osztály a területen , akkor beiratkozik egy on- line tanfolyam .

Macroamerica.com olyan erőforrás, az emberek keresnek makrobiotikus főzés osztályok , hanem azok számára, akik otthoni tanulmányi kurzusok , video oktatás és az online osztályok. DVD tanfolyamok postázni vagy beléphetsz , hogy megtudja, makrobiotikus főzés keresztül egyik élő közvetítések .
Vegyes
Meg lehet tanulni, makrobiotikus főzés , míg a nyaralás .

alkalmak, amikor , hogy időben ki elfoglaltsága kellemetlen , tanulhat makrobiotikus főzés nyaralni. A Holisztikus Nyaralás a tengeren Caribbean Cruise kínál főzőiskola és előadások makrobiotika . Amellett, hogy eszik makrobiotikus recepteket , míg a hajón , főzés osztályok tanítani holisztikus elveit makrobiotika , és hogy ez hogyan kapcsolódik az otthoni konyhában. Makrobiotikus főzés vakáció közé jóga visszavonul , shiatsu masszázs más elveket a makrobiotikus életmód és táplálkozás.