Egészség és a Betegség
Egészség

Honnan tudhatod, hogy egy termékben van-e glutén?

Ellenőrizze az összetevők listáját:

* Keresse a következő búzából, rozsból vagy árpából származó összetevők bármelyikét:

- Búza

- Liszt

- Búzadara

- Bulgur

- Betűzött

- Farina

- Búzadara

- Rozs

- Árpa

- Maláta

- Sörélesztő

- Búzacsíra

- Durum

- Kamut

- Einkorn

- Tritikálé

Vigyázzon a rejtett forrásokra:

* Előfordulhat, hogy egyes élelmiszerek nem tartalmazzák ezeket az összetevőket, de gluténnel szennyezettek. Példák:

- Szószok és öntetek

- Fűszerek

- Levesek

Keressen gluténmentes címkét:

* A tanúsított gluténmentes termékek csomagolásán általában felirat található. Ez azt jelenti, hogy a terméket tesztelték, és kevesebb, mint 20 ppm glutént tartalmaz.

Kérdezze meg a gyártót:

* Ha nem biztos abban, hogy egy termék tartalmaz-e glutént vagy sem, mindig felveheti a kapcsolatot a gyártóval, és megkérdezheti.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/