Hogyan juthat plakk Off Your Tongue

plakett egy vékony , színtelen film , hogy épül fel, mint gyarmatosított baktériumok megpróbálja csatolja magát a fogakat . A plakk általában hordozza azt az erős szagot , és gyakran az oka a rossz lehelet . Ha lehetővé teszik lepedék felépíteni a nap során , akkor kabát felületét a nyelv vékony , bűzös réteget. Ha mosson fogat , és figyelmen kívül hagyják a nyelved , hagyja baktériumok és szag a szájban . Eltávolítása a lepedék a nyelved igényel csak néhány percnyi időt a végén minden nap. Ez az, amire szüksége van
fogkrém
fogkefe
nyelv lehúzó
szájvíz

Show More utasítások
1

Moss fogat a szokásos módon , a fogkrém és fogkefe . Köpte ki a fogkrémet , miután befejezte fogmosás , és öblítse ki fogkefe alatt hideg vízzel.
2

Tegyen egy kis massza a fogkrém rá a fogkefét , és dugja ki a nyelvét . Kezdje fogmosás a nyelved hegyén , és a munka az utat vissza, amennyire csak lehet, anélkül, hogy a kiváltó gag reflex .
3

Folytassa fogmosás a nyelved egy percig .
4.

köpte ki a fogkrémet , és öblítse ki a fogkefe .
5

kaparni a nyelved hátulról az első egy nyelv lehúzó . Helyezze a nyelv lehúzó a nyelved , amennyire vissza tudsz elindítása nélkül gag reflex . Nyomja le finoman , és kaparja egészen a hegyét a nyelvét . Öblítse le a nyelv lehúzó befejezése után .
6

Gargalizáljon szájvíz 20 másodpercig, majd kiver át a teljes egészében a nyelve még 20 másodpercig. Köpte ki a szájvíz , amikor befejeztük .