Egészség és a Betegség
1. Mosson kezet:
A tampon kezelése előtt alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, hogy elkerülje a kórokozók bejutását a hüvelybe.
2. Nyissa meg a csomagolót:
Óvatosan nyissa ki a tampon csomagolását anélkül, hogy elszakítaná. Ügyeljen a higiénia betartására a folyamat során.
3. Távolítsa el az applikátort:
Ha a tamponhoz applikátor is tartozik, óvatosan húzza ki a tamponból anélkül, hogy megérintené a nedvszívó hegyét.
4. Lazítsa el testét:
Álljon vagy üljön kényelmes testhelyzetben, melyiket találja könnyebbnek. Lazítsa el testét, különösen a medencefenék izmait, hogy simább legyen a behelyezés.
5. Helyezze be a tampont:
a) Egyik kezével finoman válassza szét hüvelye külső redőit.
b) A másik kezével fogja meg az applikátor hengerét (ha van) vagy a tamponszál végét.
c) Lassan és óvatosan helyezze be a tampont a hüvelyébe, enyhén felfelé hajlítva a hát alsó része felé. Csak addig a pontig helyezze be, ahol a hordó véget ér, vagy a kényelem pontjáig.
6. Távolítsa el az applikátort:
Ha applikátorral ellátott tampont használ, óvatosan húzza ki az applikátort a hüvelyből úgy, hogy megfogja a hordót, és lassan húzza ki.
7. Állítsa be és ellenőrizze:
Finoman húzza meg a zsinórt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tampon biztosan a helyén van és kényelmes. Ha kellemetlen érzést vagy fájdalmat érez, enyhén állítsa be a pozíciót, vagy vegye ki a tampont, és próbálkozzon újra később.
8. Rendszeresen módosítsa:
A toxikus sokk szindróma (TSS) és a kellemetlen érzések elkerülése érdekében a tampont 4-8 óránként cserélni kell. Ne hagyja ugyanazt a tampont 8 óránál tovább.
9. Távolítsa el a tampont:
Amikor eljött a tamponcsere ideje, óvatosan húzza meg a zsinórt a tampon eltávolításához. Ha ellenállást tapasztal vagy fájdalmat érez, várjon néhány percet, és próbálja újra.
10. A tampont megfelelően dobja ki:
A tampont eltávolítása után csomagolja be WC-papírba, és dobja ki a szemetesbe. Ne öblítse le a tampont a WC-n, mert dugulást okozhat.
11. Mosd fel újra:
A tamponcsere után a higiénia megőrzése érdekében alaposan mosson kezet szappannal és vízzel.
Ne feledje:
- A tamponok megfelelő használata elengedhetetlen az Ön biztonsága és kényelme érdekében.
- Mindig olvassa el a termék csomagolását, vagy forduljon egészségügyi szakemberhez, ha bármilyen aggálya vagy konkrét kérdése van a tampon használatával kapcsolatban.