Hogyan készítsünk egy Ice Pack segítségével Rice

Hideg terápia ( krioterápia ), segít a sérült testrészt, jobban érzi magát , és gyógyítani gyorsabb. Legyen szó akár egy rándulás, húzódás vagy bármely más izomzat teljesítőképessége , hideg terápia csökkenti a duzzanatot , csillapítja a fájdalmat és elősegíti a gyógyulási folyamatot. A házi jégtakaró készült rizs egy egyszerű és olcsó kényelmet eszköz tartani a fagyasztó . Ez az, amire szüksége van
Sport sockRiceFragrance ( opcionális)

Show More utasítások
1

kezdje egy tiszta csőbe stílusú sport zokni .
2

Töltse ki a zokni a kétharmadát rizzsel . Használja a rendszeres rizs, nem a rövid , főzés típusát. Fűszerek és gyógynövények hozzá egy szép illat , mint például a fahéj , a szegfűszeg és a levendula .
3

Tie a végén a zokni biztonságosan. Tegyük ezt a jégtakaró a fagyasztóba. Ez nem fagyasztható szilárd , de nem tartja a hidegvérrel egy hosszabb időre .
4

Wrap vagy penész a rizs jégtakaró , hogy feküdjön a testrészt , hogy szüksége van a hideg terápia .

5

tisztításához , függetleníteni a zokni , és ürítse ki a rizst . Mossuk ki a zokni (vagy helyette ), majd töltse rizzsel .