Jelentkezzen hideg borogatást , hogy a sérült terület az arc . A hideg segít csökkenteni a vér menekülés a környező szövetekbe , jelentések Sheryl Clark , MD. A zúzódás kisebb lesz, és kevésbé súlyos. Kell alkalmazni a borogatást amint lesz sérült . Tartsa a területet 20 percig . Ismételje meg minden két órában .
2
Helyezze a hő a sérült területre . A hűtési módszer 24 órán keresztül. Akkor kell alkalmazni a mosogatórongy mártott forró vizet a sérült területre . Dr. Clark szerint a hő nyithat az ereket , amely lehetővé teszi számukra , hogy megszabaduljon a folyadékok és vérsejtek gyorsabban. Alkalmazza a lángon 20 percig , naponta háromszor .
3
Jelentkezzen árnika olaj vagy gél a zúzódás . WebMD szerint árnika csökkentheti a duzzanatot , sőt csökkenti a fájdalmat . Arnica elérhető a legtöbb egészségügyi élelmiszer-áruházak . Kövesse a csomagoláson .
4
a K-vitamin krém. Keresse meg az over- the-counter tejszínt és kövesse az utasításokat a csomagoláson . K-vitamin használják a műtét után , hogy gyorsítsák fel a folyamatot a bőr gyógyulását és csökkenti a zúzódások és duzzanata , WebMD jelentések .
5
Jelentkezzen varázsmogyoró a zúzódás . Witch Hazel vegyi anyagok úgynevezett tanninok , amely szerint a WebMD , csökkentheti a duzzanat , gyógyítani sérült bőrt , és még harcot a baktériumok . Kövesse a csomag alkalmazási utasítások .