Hogyan Cure fekély egészében

A Centers for Disease Control and Prevention , több mint 25.000.000 amerikaiak harcba fekélyek , olyan állapot, ami miatt égett a has , mert a seb vagy lyuk a bélés a gyomor . A tünetek közé tartozik a belső vérzés ( ami megjelenik a székletürítés jelennek meg , mint a sötét és vörös ), hányinger , hányás és étvágytalanság . Antibiotikumok jellemzően fekélyek gyógyítására használják , azonban holisztikus intézkedések bizonyultak elég hatékony. Ez az, amire szüksége van
Ginger
édesgyökér
Banana
Pineapple
Blueberries
Cinnamon
Honey

Show More utasítások
utasítások

1

Vegyünk egy gyömbér kiegészítő, vagy enni méz kandírozott gyömbér , hogy megakadályozzák a baktériumok növekedését . Pár ezt édesgyökér bevitel , akár három csésze naponta, ha inni tea formájában . Édesgyökér is jön a tabletta kialakításába; tartalmaz glycyrrhizasav , egy fekély elleni vegyület . Vásároljon akár megfogalmazása egy egészségügyi élelmiszerbolt .
2

Készíts egy fekély elleni gyümölcs koktél . Vágjuk fel a banán és ananász , és helyezd el őket egy tálba . Add a marék áfonya . Szezonban a gyümölcs fahéj és a gyömbér . Édesíti mézzel. Enni naponta , amíg a tünetek csökkentésére .
3

módosítására, az életmód és a táplálkozás . Növelje bevitt gyümölcsöt és zöldséget. Egyél több élelmiszerek, amelyek tartalmazzák flavinoids (alma , áfonya , zeller) . Leszokni a dohányzásról és csökkenteni az alkohol , kávé ( koffeinmentes is) és a szódavíz miatt sav- termelő tulajdonságokkal .
4

Csökkentse a stresszt , mély légzőgyakorlatok. Kap egy csendes helyen, feküdjön vagy üljön le , és lélegezzük be mélyen és lassan az orrodon keresztül . Lélegezz lassan ajkait . Próbáld ki ezt amikor felébredünk reggel és lefekvés előtt este . Jóga osztályok is segít csökkenteni a fájdalmat, és megszünteti annak szükségességét, hogy a nem - szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
Az Pranayam Technika Stress Reduction
5

Ürítsd hólyag és a belek megkezdése előtt , majd ülni a földre egy összehajtott takarót . Győződjön meg róla, hát egyenesen az alapja a gerinc a nyak .
6

nyomja meg a jobb hüvelykujjával ellen, a jobb oldalon az orrát , és lélegezzük be a bal orrlyukon . Ismételjük ezt a gyakorlatot tíz-tizenöt alkalommal , akkor ugyanezt belégzés a jobb orrlyuk .
7

Lélegezz be és lélegezz ki a száján keresztül . Összehúzódnak a torkodat , mintha valami fojtogató Önnek.
8

Feküdj le a hátadra , és csukja be a szemét . Breath rendesen , majd lassan lélegezz mélyeket . Lélegezz be az orrodon keresztül , lassan megtöltse a gyomorban . Lélegezz ki a száján keresztül , amíg a gyomor húzott be
9

Ismételje technika akár tízszer.