- Fűszeres ételek
- Koffeines italok
- Alkohol
- Dohányzás
- Stressz
- Bizonyos gyógyszerek, például NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők)
- Nagy mennyiségű étkezés
- Étkezés kihagyása
Kerülnie kell továbbá az alábbi élelmiszereket:
- Kövér
- Zsíros
- Sült
- Savas
- Gáztermelő