mossa le a bőrt a láb-, lábfej és a boka . Ellenőrizze, hogy a bőrt alaposan meg kell szárítani alkalmazása előtt a levegő öntött. Ez megakadályozza, hogy a levegőbe leadott szennyeződése és bűzös . Mindig viseljen zoknit alatt a levegőbe leadott .
2
Grip mindkét oldalán a levegő öntött a kezével . Helyezze a sarok a lábát a pad a két fél között a szereposztás. Ügyeljen arra, hogy a sarok a lábad támogatja a pad .
3.
Press oldalán a leadott ellen a lábát. Ügyeljen arra, hogy a leadott van szerelve kényelmesen. Ne nyomja arra a pontra, a fájdalom. Oldja a szereposztás , ha úgy érzi, minden fájdalmat .
4
Tekerjük az állítható szövet körül a szereposztás . Állítsa be az anyagot, hogy a pont, ahol biztosítja a megfelelő támogatást. Oldja az állítható anyagot , ha úgy érzi, minden fájdalmat .
5
rögzítse az anyagot a levegőbe leadott. Vegye ki az öntött , mielőtt zuhanyozás vagy fürdés .