Fizikai terápia a meszes ínhüvelygyulladás

szerint Dorland Medical Dictionary az egészségügyi fogyasztók , a meszes íngyulladás "a gyulladás és elmeszesedése a subacromial vagy szubdeltoid bursa , ami fájdalom, érzékenység , és a mozgáskorlátozottság , a vállát. " Munka egy tapasztalt fizikai terapeuta elmeszesedett íngyulladás rendkívül előnyös gyógyulást a szövetekben , a váll , a fájdalom kezelése a vállát, és visszanyerte a képességét, hogy mozog a váll egy szélesebb . Típusai csontrák Tendinitis

Kétféle csonttumorjának tendinitis degeneratív íngyulladás vagy regeneratív íngyulladás . Degeneratív meszesedés jön létre, amikor az életkor . Regeneratív meszesedés történik, ha lesz sérült , és nagyobb valószínűséggel okoznak vállfájdalom . Bizonyos körülmények között , akkor gyógyítani magát.
Hogyan elmeszesedett Tendinitis következik be

elmeszesedett íngyulladás lehet akár megtörténhet az öregedés vagy a sérülés miatt . Munka gyógytornász számára sújtott a meszes íngyulladás , kritikus a hasznosítás . A korábbi trauma a közös vezethet mészképzés íngyulladás . Úszók, akik nem , hogy felmelegedjen vagy túlzott vállukról válhat sérült és diagnosztizált mészképzés íngyulladás . Néhány módon, hogy megsértheti magát, és szerezzen regeneratív elmeszesedett íngyulladás olyan gyakori emelés, tenisz, kalapálás , az úszás és súlyemelés .
Fizikoterápia

a fizikai terapeuta segít által végzett alapos értékelést a feltétel , hogy az Ön számára a gyakorlatok kimondottan az Ön és az Ön állapotát, és segít növelni a tartományban mozog. Nyújtás előtt gyakorlása rendkívül fontos a megfelelő fizikai kezelést.
Tünetei csontrák Tendinitis

szerint Mosby Medical Dictionary , a meszes íngyulladás "egy krónikus gyulladás egy ín eredő felhalmozódása a kalcium lerakódások a szövetekben . " Ez rendkívül fájdalmas, amikor a betétek vannak felszívódik a szövetbe . Néhány tünet csonttumorjának íngyulladás korlátozott mozgás és a fájdalom, amikor felemeli a karját. Emberek, akik szenvednek a meszes íngyulladás ( ín -degeneráció ) általában problémák alszik éjszaka , és nem alszik az érintett váll .
Használata jégakku

Jeff Nelson at San Diego Sports Medicine és fizikoterápiás kaliforniai helyezi jégakku be a betegek körülbelül 20 perccel edzés után . Ez segít csökkenteni a gyulladást és enyhíti a fájdalmat . Mr. Nelson is javasolja használatát jégakku otthon után azonnal ezzel a otthoni gyakorlatokat, amelyek a fizikai terapeuta javasolta az Ön számára. Továbbá, jégakku azonnal fel kell használni követően sérülés duzzanat csökkentésére .
Használata Heat Compress

Heat csomag is felhasználható előtt gyakorolja , hogy felmelegedjen a az izmok és éjszaka előtt alszik az izmok ellazítására és enyhíti a fájdalmat . Akkor lehet alkalmazni, a meleg borogatást , vagy egy meleg nedves törülközőt .
Belső és külső gyógyszeres

Taking naproxen segít csökkenteni a gyulladást és enyhíti a fájdalmat . Naproxen Alleve található . Termékek, mint a tigris balzsam , bio fagyasztva vagy masszázs olaj tartalmaz borsmenta illóolaj is hasznos, ha alkalmazzák az érintett terület azonnali fájdalmat. Mindig konzultáljon a fizikai terapeuta , és az orvos , mielőtt bármilyen gyógyszert .