Téli bőrgondok? Íme, mit kell tenni – és nem

A tél kemény lehet a bőrén. A hideg, száraz levegő elvonja a nedvességet, így bőre érdes, száraz és viszkető érzést vált ki. Adja hozzá az ünnepi szezon stresszét, és máris megkapja a receptet a bőrkatasztrófára.

De ne ess kétségbe! Rengeteg mindent megtehetsz, hogy bőröd egészséges és ragyogó maradjon egész télen. Íme néhány tipp:

Hidra, hidratál, hidratál. Ez a legfontosabb dolog, amit télen tehetsz a bőrödért. Válasszon egy gazdag és krémes hidratálót, és vigye fel bőségesen a bőrére naponta többször. Keressen olyan hidratáló krémeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a glicerin, a hialuronsav vagy a sheavaj. Ezek az összetevők segítenek megkötni a nedvességet és hidratálják a bőrt.

Kerülje az erős tisztítószereket. Az erős tisztítószerek eltávolíthatják a bőr természetes olajait, száraz és irritált érzést hagyva maga után. Ehelyett válasszon gyengéd tisztítószert, amelyet érzékeny bőrre terveztek.

Vegyünk rövidebb, hűvösebb zuhanyokat. A forró víz kiszáríthatja a bőrt, ezért próbálja meg 10-15 percre korlátozni a zuhanyozást. És csökkentse a víz hőmérsékletét olyan alacsonyra, amennyire kényelmesen elviseli.

Ha kint tartózkodik, viseljen kesztyűt. A hideg időjárás megviselheti a kezét, ezért feltétlenül viseljen kesztyűt, amikor kint tartózkodik. Ez segít megvédeni bőrét a széltől és a hidegtől.

Használjon párásítót otthon. A száraz levegő kiszáríthatja a bőrt, ezért fontolja meg párásító használatát otthon, hogy nedvesítse a levegőt. Ez segíthet javítani a bőr hidratáltságát, valamint csökkenteni a viszketést és az irritációt.

Igyon sok vizet. A sok víz fogyasztása fontos általános egészsége szempontjából, és segíthet a bőr hidratáltságának javításában is. Törekedjen napi nyolc pohár vízre.

Rendszeresen radírozzon. A hámlasztás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és elősegíti a sejtcserét. Ez segíthet javítani a bőr textúráját és ragyogását. Ügyeljen arra, hogy finoman radírozzon, mert a túlzott hámlasztás károsíthatja a bőrt.

Óvja bőrét a napsugárzástól. A nap UV sugarai még télen is károsíthatják a bőrt. Minden nap viseljen fényvédőt, még akkor is, ha nem tervez sok időt a szabadban tölteni.

Ha bőrproblémái továbbra is fennállnak, forduljon bőrgyógyászhoz. Ha súlyos bőrproblémákat tapasztal, mint például rendkívüli kiszáradás, repedés vagy vérzés, forduljon bőrgyógyászhoz. Meg tudják állapítani a problémát, és javasolják a legjobb kezelési módot.

Ne:

- Ne használjon erős vegyszereket a bőrén. A kemény vegyszerek károsíthatják a bőr természetes védőrétegét, így sebezhetőbbé teszik az elemek okozta károsodásokkal szemben.

- Ne piszkálja a bőrét. A bőr megpiszkálása hegesedést és fertőzést okozhat.

- Ne radírozzon túl. A túlzott hámlasztás károsíthatja a bőrt, és érzékenyebbé teheti az irritációt.

Ezek a tippek követésével segíthet abban, hogy bőre egészséges és ragyogó legyen egész télen keresztül.