Hogyan fogadása Rheumatoid Arthritis fájdalomcsillapítás

Ha keres reumás ízületi fájdalmat , nem vagytok egyedül . Tanulmányok becslése szerint több mint 2 millió ember világszerte szenved rheumatoid arthritis. Duzzadt ízületek teszik elvégzése még a legegyszerűbb napi feladatok rendkívül fájdalmas. Bár nincs gyógymód a rheumatoid arthritis , a következő egyszerű lépéseket, segít enyhíteni ízületi fájdalmat és megtalálni megkönnyebbülés . Utasítások
1

Indítsa el a rheumatoid arthritis diéta. Között több antioxidáns gazdag ételek , mint például a fekete áfonya , vagy a brokkoli , hogy segítsen csökkenteni ízületi duzzanat. Beszélje meg orvosával, a kezdő diéta szabott arthritis betegek . Növelje Omega -3 zsírsavak bevitelét eszik több halat , mert ez segít enyhíteni rheumatoid arthritis fájdalom.
2

Vedd glükozamin és a kondroitin -kiegészítők , hogy segítsen megtalálni a reumás ízületi fájdalmat . Beszélje meg orvosával, amely kiegészíti a közös egészségügyi előnyös lenne az adott helyzetben .
3

, hogy egy napi gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót, például Aleve vagy Tylenol arthritis. Beszélje meg orvosával, hogy írják a rheumatoid arthritis gyógyszeres enyhíteni a fájdalmat .
4

Get napi gyakorlat , hogy az ízületek mobil . Séta 15-30 percet naponta. Vásároljon a kezét megszorította a labdát , hogy kéz ízületek , és tartsa őket rugalmas .
5

Jelentkezés rheumatoid arthritis fájdalom, krémek, mint a BenGay , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat . Áztassuk a kezét a nagyon meleg víz fellazítja ízületek , és ízületi fájdalmat . Dip a kezét a paraffin viasz , és lehetővé teszi a nedvesség és a hő , hogy behatolnak az ízületek .