Honnan tudod, hogy mikor írsz először?

Van néhány fizikai és érzelmi tünet, amelyek arra utalhatnak, hogy Ön először tapasztalja a premenstruációs szindrómát (PMS). Ezek a tünetek személyenként változhatnak, és idővel változhatnak is. A PMS néhány gyakori jele:

Fizikai tünetek:

- Fejfájás

- Fáradtság

- Mellérzékenység

- Puffadás

- Akne

- Görcsök

- Folyadékvisszatartás

- Bélelváltozások/székrekedés

- Hasmenés

Érzelmi tünetek:

- Ingerlékenység

- Hangulati ingadozások

- Szomorúság/depresszió

- Alvási nehézségek/változások az alvási szokásokban

- Fokozott étkezési sóvárgás / étvágyváltozás

- Koncentrálási nehézség

- Csökkent libidó