Egészség és a Betegség
* Naponta kétszer gyengéden tisztítsa meg bőrét enyhe, nem súroló hatású tisztítószerrel, amely eltávolítja a szennyeződéseket, olajat és a sminket anélkül, hogy a bőr természetes olajait eltávolítaná.
* Rendszeresen radírozza bőrét :
- Ne radírozzon hetente 1-2-nél többször, és kerülje a durva bőrradírozást, amely károsíthatja a bőrt. Ehelyett válasszon gyengéd hámlasztókat, amelyek jojobagyöngyöket vagy alfa-hidroxisavakat (AHA) tartalmaznak, például glikolsavat vagy tejsavat.
* Rendszeresen hidratáljon :
- A bőr hidratáltságának megőrzése segít megakadályozni, hogy a bőrsejtek összetapadjanak és miliát képezzenek.
Válasszon olajmentes, nem komedogén hidratáló krémeket, amelyek nem tömítik el a pórusokat. Keressen hialuronsavat, glicerint vagy ceramidokat tartalmazó termékeket.
* Kerülje a bőr felszedését vagy összenyomását :
- A miliák szedése vagy összenyomása hegesedést, fertőzést és gyulladást okozhat.
* Ne használjon túlzottan sminket :
- Az erős smink, különösen az olaj alapú termékek, eltömíthetik a pórusokat és miliához vezethetnek.
- Ha sminkelsz, a nap végén alaposan távolítsd el egy gyengéd sminklemosóval.
* Óvja bőrét a napsugárzástól :
- Az UV-sugarak károsíthatják a bőrt, és érzékenyebbé tehetik a miliák kialakulását.
- Minden nap viseljen fényvédőt, még akkor is, ha nem tölt sok időt a szabadban. Válassz olyan fényvédőt, amelynek széles spektrumú SPF-je 30 vagy magasabb.