Egészség és a Betegség
1. Megfelelő terhesgondozás :Az egészségügyi szolgáltató rendszeres látogatása a terhesség alatt kulcsfontosságú. A terhesgondozás lehetővé teszi minden olyan mögöttes egészségügyi állapot korai felismerését és kezelését, amely növelheti a preeclampsia kockázatát.
2. Egészséges életmód :Az egészséges életmód fenntartása előnyös mind az anya, mind a baba számára. Ez magában foglalja a gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag kiegyensúlyozott étrendet, az orvos által javasolt rendszeres fizikai aktivitást és az egészséges testsúly fenntartását.
3. Súlyszabályozás :A terhesség alatti túlzott súlygyarapodás a preeclampsia kockázati tényezője. Ha az ajánlott tartományon belüli egészséges súlygyarapodást kívánja elérni, az segíthet csökkenteni a kockázatot.
4. Kalcium- és D-vitamin-pótlás :Egyes tanulmányok azt sugallták, hogy a kalcium és a D-vitamin elegendő bevitele a preeklampszia kockázatának csökkenésével járhat. A kiegészítők szedése előtt azonban konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval.
5. Krónikus betegségek kezelése :Azoknak a nőknek, akik már korábban is fennállnak, például magas vérnyomásban, cukorbetegségben, vesebetegségben vagy autoimmun betegségben szenvednek, szorosan együtt kell működniük egészségügyi csapatukkal a terhesség előtt és alatti állapotok kezelésében.
6. Alacsony dózisú aszpirin terápia :Bizonyos esetekben az egészségügyi szolgáltatók alacsony dózisú aszpirin terápiát javasolhatnak azoknak a nőknek, akiknél nagy a preeclampsia kockázata. Ezt csak orvosi felügyelet mellett szabad bevenni.
Fontos megjegyezni, hogy a pre-eclampsia nem minden esete megelőzhető. Azonban ezen lépések követésével a nők potenciálisan csökkenthetik ennek az állapotnak a kialakulásának kockázatát, és egészséges terhességet biztosíthatnak.