Hogyan enyhíti ösztrogén dominancia

ösztrogén dominancia lényegében egy alternatív orvosi elmélet , amikor egy nő a hormonszint , hogy az egyensúly miatt akár fokozott ösztrogén termelését , vagy kimerült progeszteron termelését . Ez lehet az eredménye egy betegség , stressz, vitaminhiány vagy akár a menopauza , de általában magával hozza bizonyos tünetek, például szabálytalan időszakokban , hangulatváltozások , meddőség , fáradtság , premenstruációs szindróma vagy hajhullás . Azáltal, hogy a hormon szintje újra egyensúlyba , úgy vélik , hogy egy nő megtalálja mentességet ösztrogén dominance.Things amire szüksége van
Orvos
progeszteron krém (opcionális ) photo Multivitamin
megjelenítése További utasításokat
1

Egyeztessen a háziorvos vagy a nőgyógyász , mielőtt bármilyen kezelést ösztrogén dominancia , mivel a tünetek éppen szenved következménye lehet egy másik feltétel teljesen .

2

Dobd el a felesleges súly . Ha kezében egy kis felesleg , akkor egyensúlyának megbomlását a hormon szintjét. A csepegés ez a túlsúly , a test van esélye, hogy szabályozza magát , hogy úgy mondjam , és hogy a hormonok , köztük az ösztrogén és a progeszteron , újra egyensúlyba .
3

Exercise a napi rendszerességgel. Az Bennfentesek útmutató Natural Medicine , a nő szenved ösztrogén dominancia segíthet enyhíteni ezt a feltételt a megkezdéséről valamiféle gyakorlat naponta ( lásd a forrásokat) . Sétálhat , jog , bicikli vagy úszni körülbelül napi 30 perc , hogy az Ön hormonok újra egyensúlyba .
4

csökkenti a stresszt. A stressz lehet hogy egy áldozatot a személy , még a hormonok. Amikor egy nő folyamatosan hangsúlyozta , a kortizol hormon lényegében szabadul testébe állandó sebességgel . Szerint a Mayo Clinic , ez hatással lehet rá reproduktív rendszer, amely magában foglalja a termelés ösztrogén és a progeszteron ( lásd a forrásokat) . Ezzel csökkentik a stresszt , akkor lehetővé teszi a hormon szint ismét találni az egyensúlyt.
5

Próbáljuk ki a progeszteron krém . Akkor, és csak akkor, ha az ösztrogén dominancia eredménye kimerült progeszteron termelését , akkor próbálja meg a progeszteron krém . Persze , meg kell újra keresse fel orvosát, mielőtt ezt a módszert alkalmazza megkönnyebbülés .
6

Vegyünk egy étrend-kiegészítő . Mint már említettük, az ösztrogén dominancia lehet eredménye a vitaminhiány . Azáltal, hogy egy napi kiegészítő fogalmazott , hogy egy nő , akkor segít , hogy a szervezet újra egyensúlyba , beleértve a hormon szintjét.
7

Beszéljen orvosával a hormonpótló kezelést . Sokszor egy nő megtalálja mentességet ösztrogén dominancia segítségével során hormonpótló .