Hogyan kell a Cure megcsípte ideg a Leg

becsípődött ideg fordul elő a lábát túlzott , betegség, terhesség vagy valamilyen trauma . Ők is okozhat kínzó fájdalmat a sérült személy , és ha nem kezelik végül okozhat veszteséget izomműködés . A legtöbb becsípődött ideg , egy kis segítséggel , majd maguktól megoldódnak műtét nélkül. Ez az, amire szüksége van
Ice
Törölköző
Ibuprofen

Show More utasítások
1

Vegyünk ibuprofen vagy más gyulladáscsökkentő gyógyszer. Ez csökkenti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat úgy érezheti .
2

jég a megcsípte ideg a 48 órán belül az eredeti sérülés . Jelentkezzen jég csomagolva egy törülközőt nem több, mint 20 perc alatt kétóránként .
3

pihenés , ha a megcsípte ideg a túlzott . Vegyünk egy pár nap, és pihentesse a lábát , amennyire csak lehet, hogy az izmok a többit.
4

kezd gyakorolni két vagy három nap pihenés , ha a csipet ideg fennáll . Gyalog , kerékpárral, vagy jóga nyúlik ki a láb izmait , és próbálja meg felszabadítani az ideg .