carpalis alagút szindróma okozhat sajgó, bizsergő , vagy zsibbadás a tenyér , csukló , vagy a kar . Carpalis alagút szindróma magában foglalja egy tömörített ideg , ami általában akkor fordul elő ismétlődő tevékenységek, mint a gépelés, varrás , vagy írásban.
Arthritis
Arthritis magában hordozza a porc , amely fájdalmat, duzzanatot és merevséget . Arthritis fordulhat elő a csuklóját és a könyökét.
Tendinitis
Tendinitis a gyulladás egy ín , ami előfordulhat a csukló vagy a könyök . Ezt okozhatja a kertészkedés, tenisz, golf , baseball , vagy egy csavarhúzó segítségével .
Köszvény
köszvény olyan állapot, a túltermelés a húgysav , amely formák fájdalmas kristályok az ízületek .
Treatment
Emelje a fájdalmas területet , és alkalmazza a jég . Rögzítik a közös a kötést vagy sín .
Prevention
megakadályozása könyök és csukló fájdalmat azáltal, hogy a gyakori szünetek igénylő tevékenységet ismétlődő cselekvések , bemelegítés előtt lassan sport, és csökkenti az idő, végre a tevékenységet , amely elvezet a fájdalmat.