Hogyan vezethet a csontritkulás túl sok kyphosishoz vagy hiperkinézishez?

Csontritkulás olyan állapot, amely miatt a csontok gyengülnek és törékennyé válnak. Leggyakrabban idősebb felnőtteknél, különösen nőknél fordul elő. Az oszteoporózis számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve:

- Kypózis , amely a gerinc görbülete, amely görnyedt hátat okoz

- Hiperkinézis , ami túlzott mértékű mozgás

Kypózis

A kyphosis olyan állapot, amelyben a gerinc túlzottan előregörbül. Ezt számos tényező okozhatja, többek között:

- csontritkulás

- Degeneratív porckorongbetegség

- gerinc sérülések

- Izomgyengeség

A kyphosis számos problémát okozhat, többek között:

- Hátfájás

- Légzési nehézség

- Székrekedés

- Mobilitás elvesztése

Hiperkinézis

A hiperkinézis olyan állapot, amelyben egy személy túlzottan mozog. Ezt számos tényező okozhatja, többek között:

- csontritkulás

- Parkinson-kór

- Sclerosis multiplex

- Tourette-szindróma

A hiperkinézis számos problémát okozhat, többek között:

- Gyaloglási nehézség

- ügyetlenség

- Beszédproblémák

- Társadalmi elszigeteltség

Osteoporosis és kifózis/hiperkinézis

Az oszteoporózis növelheti a kyphosis és a hyperkinesis kockázatát. Ennek az az oka, hogy a csontritkulás gyengíti a csontokat, így nagyobb valószínűséggel törnek vagy deformálódnak. A kyphosis és a hyperkinesis egyaránt vezethet fájdalomhoz, fogyatékossághoz és társadalmi elszigeteltséghez.

A kyphosis és a hyperkinesis megelőzése

A kyphosis és hyperkinesis megelőzésének legjobb módja az egészséges csontozat fenntartása. Ez megtehető:

- Egészséges étrend, amely sok kalciumot és D-vitamint tartalmaz

- Rendszeres testmozgás

- A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás kerülése

Ha Önnek csontritkulása van, fontos, hogy beszéljen orvosával a kyphosis és a hyperkinesis kockázatának csökkentéséről.