Bevezetés a csontritkulás

A csontritkulás egy súlyos betegség, amely hatással van a csontok. Ez sztrájk minden korosztály , de gyakoribb az idősebb emberek. A feltétel megelőzhető a rendszeres testmozgás , és hogy néhány más életmódbeli változásokat . Definition

A csontritkulás a csont betegség , amelyben a csontok porózussá válnak és elvesztik sűrűsége egy pont, ahol törések előfordulhat enyhe stressz, különösen a csípő , csukló és a gerinc .

előfordulása

körülbelül 10 millió ember az USA-ban a csontritkulás . A becslések szerint 34 millió veszélyben vannak a betegség kialakulásának az alacsony csonttömeg .
Tünetek

csontvesztés általában akkor fordul elő , amelyek tünetmentesek , és a csontritkulás elérése előrehaladott állapotban van , mielőtt a tünetek jelentkeznek . Késői tünetek közé tartozik a görnyedt testtartás , vagy csonttörések utáni kisebb stressz .
Kockázati tényezők

családi történelem , az öregség, a kis keret és etnikai növeli a kockázatot. Kockázat csökkenthető hogy megszüntetjük a koffeintartalmú üdítők , a dohányzás mellőzése , a rendszeres testmozgás és az alkoholfogyasztás mérséklése .
Prevention

Életmód módosítások, mint a rendszeres testmozgás és a megfelelő kalciumbevitel és a D-vitamin változás akkor fogadja el , hogy csökkenti a csontritkulás kockázatát .