Nehezebb a teherbeesés, ha túlsúlyod van?

A túlsúly vagy az elhízás befolyásolhatja a termékenységet férfiaknál és nőknél egyaránt. Íme, hogyan befolyásolhatja a fogantatást:

1. Hormonális egyensúlyhiány :A túlzott testzsír megzavarhatja a fogantatáshoz szükséges kényes hormonális egyensúlyt. A nőknél az elhízás magasabb ösztrogénszinthez vezethet, ami megzavarhatja az ovulációt. Férfiaknál befolyásolhatja a spermiumok termelését és minőségét.

2. Szabálytalan menstruációs ciklusok :A túlsúlyos vagy elhízott nők rendszertelen menstruációs ciklust vagy akár amenorrhoeát (menstruáció hiányát) tapasztalhatnak. A szabálytalan ciklusok megnehezíthetik az ovuláció előrejelzését, csökkentve a fogantatás esélyét.

3. Anovuláció :Az anovuláció vagy az ovuláció elmaradása gyakrabban fordul elő elhízott nőknél. Ez azt jelenti, hogy a petefészkek nem bocsátanak ki tojást a menstruációs ciklus alatt, ami megakadályozza a megtermékenyítést.

4. Policisztás petefészek szindróma (PCOS) :Az elhízás jelentős kockázati tényező a PCOS kialakulásában, amely hormonális rendellenesség, amely befolyásolja az ovulációt és a termékenységet. A PCOS-ben szenvedő nők petefészkeiben gyakran több kis ciszta van, és rendszertelen menstruációs ciklust tapasztalnak, ami kihívást jelent a fogantatás.

5. Alacsony spermiumszám :Férfiaknál az elhízás alacsony spermiumszámhoz és romló spermaminőséghez vezethet, mindkettő hatással lehet a termékenységre.

6. Merevedési zavar :Az elhízás az erekciós zavar (ED) fokozott kockázatával jár, ami befolyásolhatja a férfi azon képességét, hogy elérje és fenntartsa a szexuális kapcsolathoz elegendő erekciót. Az ED megnehezítheti a fogantatást.

7. Inzulinrezisztencia :Mind az elhízás, mind az inzulinrezisztencia összefügg a termékenységi problémákkal. Az inzulinrezisztencia megzavarhatja a szervezet azon képességét, hogy hatékonyan használja fel az inzulint, ami emelkedett vércukorszinthez vezethet. Ez megzavarhatja a hormonális egyensúlyt, és befolyásolhatja az ovulációt és a spermatermelést.

8. Gyulladás :Az elhízás krónikus gyulladással jár, ami negatív hatással lehet a termékenységre. A gyulladás károsíthatja a nemi szervek működését, és felboríthatja a fogantatáshoz szükséges hormonok kényes egyensúlyát.

Fontos megjegyezni, hogy a túlsúly vagy az elhízás nem jelenti azt, hogy a fogantatás lehetetlen. Életmód-módosításokkal, például fogyással, egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással javítható a termékenység és a fogantatás esélye. Ha nehézségekkel küzd a teherbe eséssel, és aggódik a súlya miatt, tanácsos egy egészségügyi szakemberrel beszélni személyre szabott tanácsért és támogatásért.